3 Céimeanna

1.amplifyers fasting Breac.
Méadú autophagy (le haghaidh frith-aging), le linn fasting breac

• nicotinamide Riboside mar Resveracel
  + quercetin Phytosome, Trans-Resveratrol, Betaine ainhidriúil (Trimethyglycine) chun éifeachtaí a mhéadú.
• Pterostilbene
  + Trans-Resveratrol
• Hydroxycitrate (HCA)
  + Sliocht Caife Glas
• EGCG (sliocht Tae Glas)
• caife
• uisce

2.Forlíontaí a ghabhann le tar éis Spóirt, ionad Spórt (púdair)

• Próitéin meadhg & Creatine, muscle teanndáileog
• collagen Power
• Vitimín C Púdar

3.Forlíontaí le bia (ionsú níos fearr)

• Fisetin
• astaxanthin
• C10 w. PQQ
• C10 
• Aicéitil-L-Carnitine

Coitianta do

• https://supplementsquest com/el/tag/fisetin/ (1)
• https://supplementsquest com/sv/tag/fisetin/ (1)