Barr 2016 Nootropics Stack

 

  • L-theanine 200mg + 100Caiféin mg ó Glas/Tae dubh nó Caife 100mg (2:1 cóimheas)
    fócas níos fearr, aird, spreagadh, agus giúmar
  • 1600mg Piracetam (cógaisíochta) + Uridine 250mg + CDP Salainn choilín 250mg
    tiúchan níos fearr, fócas, cuimhne cuimhne, dreaming lucid
  • Creatine 5g
    feabhsaithe cuimhne gearrthéarmach, scileanna réasúnaíochta
  • melatonin 3mg – roimh codlata
    Bainteach leis an rialáil codlata timthriallta / múscail, Is Melatonin antioxidant potent go Cosnaíonn i gcoinne Fréamhacha saor in aisce agus cabhraíonn sé chun tacú le gníomhaíocht glutathione sa fíochán neural.
  • Ashwagandha 450mg
    Frith-imní agus frith-depressant éifeachtaí, is dócha mar gheall ar a chumas chun tionchar serotonin agus GABA.
  • Omega 3, vitimín D, probiotics , multivitamin
    Brain bunúsacha cothaithe sláinte.

 

Tagairt

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/