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Potenzia il tuo frullato proteico – Supplementi in polvere

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Supplementi disponibili in polvere:

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3 Anti-invecchiamento longevità Stack di fase 2019

3 Fasi

1.Amplifyers digiuno intermittente.
Aumentare l'autofagia (per anti-aging), durante il digiuno intermittente

2.Supplementi dopo lo sport, Palestra (polveri)

3.Integratori con il cibo (migliore assorbimento)


Popolare per

Palestra integratori che Work Out

Pre allenamento

Post allenamento

Con il cibo

Notte

Riferimento:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-Supplements-that-actually-work/
http://www.bodybuilding.com/Fun/Top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.MensJournal.com/magazine/The-Best-Energy-Supplement-ever-20120808

2 le sostanze nutrienti naturali rivitalizzano energia e rallentare l'invecchiamento cellulare

Superiore 2016 Nootropics Stack

 

  • L-Teanina 200mg + 100mg Caffeina da Verde/Tè nero o caffè 100mg (2:1 rapporto)
    maggiore attenzione, attenzione, motivazione, e l'umore
  • Piracetam 1600mg (farmacia) + Uridina 250mg + CDP Colina 250mg
    migliore concentrazione, fuoco, richiamo di memoria, sogno lucido
  • Creatina 5g
    miglioramento della memoria a breve termine, capacità di ragionamento
  • Melatonina 3mg – prima di dormire
    Connessi con il regolamento dei cicli sonno/veglia, La melatonina è un antiossidante potente che difende contro i radicali liberi e aiuta a sostenere l'attività del glutatione nel tessuto neurale.
  • Ashwagandha 450mg
    Effetti anti-ansia e anti-depressivo, probabilmente a causa della sua capacità di influenzare serotonina e GABA.
  • Omega 3, Vitamina D, Probiotici , Multivitaminico
    Fondamenti di nutrizione salute del cervello.

 

Riferimento

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/

Superiore 7 Nootropics

Nootropi si riferisce a un gruppo di "farmaci intelligenti" intesa a rafforzare e migliorare il comportamento del cervello.

  • L-Teanina 200mg + 100mg Caffeina da Verde/Tè nero o caffè 100mg (2:1 rapporto)
    maggiore attenzione, attenzione, motivazione, e l'umore
  • Bacopa Monnieri 450 mg
    miglioramento della memoria, diminuito ansia
  • Piracetam 1600mg (farmacia) + CDP Colina 300mg
    migliore concentrazione, fuoco, richiamo di memoria, sogno lucido
  • Creatina 5g
    miglioramento della memoria a breve termine, capacità di ragionamento
  • Panax Ginseng 2g
    ansia ridotto e migliori prestazioni: tempo di reazione, resistenza, la conservazione della memoria

Riferimento

Arte della virilità – Integratori per aumentare il vostro cervello

La Mente Hacked – Ultimate Guide per Nootropi

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