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  5. caffè
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Riferimento / Per saperne di più:

  • http (informazioni in lingua://www.garmaonhealth.com/Intermittent-Fasting-Cellular-autophagy/
  • http (informazioni in lingua://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http (informazioni in lingua://roguehealthandfitness.com/Intermittent-Fasting-Boosters-autophagy-Enhancers/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https://Blog.Bulletproof.com/Bulletproof-Fasting/

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Sarebbe una buona idea per evitare alte dosi di beta-carotene, quando si utilizzano i multivitaminici con antiossidanti, come alcuni studi hanno mostrate alte dosi di beta-carotene possono avere effetti negativi a causa di metabolismo umano.

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Riferimento:
WebMD : Come funzionano gli antiossidanti
Jon Barron : Anti-invecchiamento antiossidanti

NIH MedlinePlus : Antiossidanti

Cancer.gov : Scheda informativa di prevenzione


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