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Top Multivitaminici per gli Uomini

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Superiore 2016 Nootropics Stack

 

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    maggiore attenzione, attenzione, motivazione, e l'umore
  • Piracetam 1600mg (farmacia) + Uridina 250mg + CDP Colina 250mg
    migliore concentrazione, fuoco, richiamo di memoria, sogno lucido
  • Creatina 5g
    miglioramento della memoria a breve termine, capacità di ragionamento
  • Melatonina 3mg – prima di dormire
    Connessi con il regolamento dei cicli sonno/veglia, La melatonina è un antiossidante potente che difende contro i radicali liberi e aiuta a sostenere l'attività del glutatione nel tessuto neurale.
  • Ashwagandha 450mg
    Effetti anti-ansia e anti-depressivo, probabilmente a causa della sua capacità di influenzare serotonina e GABA.
  • Omega 3, Vitamina D, Probiotici , Multivitaminico
    Fondamenti di nutrizione salute del cervello.

 

Riferimento

  • http (informazioni in lingua://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http (informazioni in lingua://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/

Superiore 2 Supplementi Anti Aging

  1. CoQ10 & PQQ
  2. Miscela del prolungamento della vita

Riferimenti:

  • http (informazioni in lingua://www.homecuresthatwork.com/slideshow/Top-6-anti-aging-Supplements
  • http (informazioni in lingua://www.lifescript.com/Health/Centers/Alzheimers/Tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http (informazioni in lingua://Blog.lef.org/2013/10/The-Top-3-anti-aging-supplements.html

Lista degli ingredienti frullati

Ingredienti extra da aggiungere ai vostri frutti & frullati di latte:

Frullati

Alcuni di questi elementi sono già inclusi in altre combinazioni, ma può essere completato secondo le necessità.

Può essere miscelato con le banane, arance, Kiwi.


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Sarebbe una buona idea per evitare alte dosi di beta-carotene, quando si utilizzano i multivitaminici con antiossidanti, come alcuni studi hanno mostrate alte dosi di beta-carotene possono avere effetti negativi a causa di metabolismo umano.

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Riferimento:
WebMD : Come funzionano gli antiossidanti
Jon Barron : Anti-invecchiamento antiossidanti

NIH MedlinePlus : Antiossidanti

Cancer.gov : Scheda informativa di prevenzione


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Tonici per l'energia: Ritemprare corpo e mente

Aumentare l'energia, rinvigorire, ringiovanire e rafforzare il corpo e la mente.

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Per mantenere alti livelli di energia naturali questi deve essere usati con altri integratori che mantengono il corpo sano e giovane (antiossidanti e formule di immunità) e attivo (cervello e bilanciamento supplementi di ormone). Inoltre, non dimenticare una dieta sana, attività fisica e dormire.

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