3 Fasen

1.Intermitterend vasten amplifyers.
Verhoging autophagy (voor anti-veroudering), tijdens het intermitterend vasten

• Nicotinamide Riboside Als Resveracel
  + Quercetine-Phytosome, Trans-Resveratrol, Betaïne watervrij (Trimethyglycine) om de effecten.
• Pterostilbene
  + Trans-Resveratrol
• Hydroxycitraat (HCA)
  + Groene koffie-Extract
• EGCG (Groene thee extract)
• koffie
• water

2.Supplementen na sport, Sportschool (poeders)

• Wei-eiwit & Creatine, Spier Booster
• Collageen-Power
• Vitamine C poeder

3.Supplementen met voedsel (verbeterde absorptie)

• Fisetin
• Astaxanthine
• Q10 w. PQQ
• Q10 
• Acetyl-L-Carnitine

Populair voor

• https://supplementsquest com/el/tag/fisetin/ (1)
• https://supplementenvraag met/sv/tag/fisetin/ (1)