Nootropika refererer til en gruppe av "smarte" medikamenter ment for å forsterke og forbedre hjernen oppførsel.
- L-Theanine 200mg + 100mg koffein fra Grønn/Svart te eller kaffe 100mg (2:1 forhold)
forbedret fokus, oppmerksomhet, motivasjon, og humør - Bacopa monnieri 450 mg
bedre hukommelse, redusert angst - Piracetam 1600mg (apotek) + CDP Kolin 300mg
bedre konsentrasjon, fokus, hukommelse husker, klar å drømming - Kreatin 5g
forbedret korttidshukommelsen, resonnement ferdigheter - Panax Ginseng 2g
redusert angst og forbedret ytelse: Reaksjonstiden, utholdenhet, minne oppbevaring
Reference
Art of mandighet – Kosttilskudd for å øke din Brain
Den hacket Mind – Ultimate Guide to nootropics
