Tag Archives: Theanine

Topp 7 Nootropics

Nootropika refererer til en gruppe av "smarte" medikamenter ment for å forsterke og forbedre hjernen oppførsel.

  • L-Theanine 200mg + 100mg koffein fra Grønn/Svart te eller kaffe 100mg (2:1 forhold)
    forbedret fokus, oppmerksomhet, motivasjon, og humør
  • Bacopa monnieri 450 mg
    bedre hukommelse, redusert angst
  • Piracetam 1600mg (apotek) + CDP Kolin 300mg
    bedre konsentrasjon, fokus, hukommelse husker, klar å drømming
  • Kreatin 5g
    forbedret korttidshukommelsen, resonnement ferdigheter
  • Panax Ginseng 2g
    redusert angst og forbedret ytelse: Reaksjonstiden, utholdenhet, minne oppbevaring

Reference

Art of mandighet – Kosttilskudd for å øke din Brain

Den hacket Mind – Ultimate Guide to nootropics


Populære