標記檔案: 鍛煉

健身房補充那工作了

前鍛煉

訓練後

與食物

晚上

參考:
HTTPs://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
HTTP://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
HTTP://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
HTTP://www.mensjournal.com/magazine/the-best-energy-supplement-ever-20120808

2 天然營養物質能恢復能量, 減緩細胞衰老