Увеличение autophagy (для Anti-Aging), во время поста прерывистый с этот стек (исследования, ниже):
- Никотинамид Riboside как Niacel или Resveracel
- Pterostibene или Pterostilbene & Ресвератрол
- Hydroxycitrate (ГКА) От Гарциния & Зеленый кофе или Garcinia Cambogia
- EGCG (Экстракт зеленого чая)
- кофе
- воды
Справка / Подробнее:
- http://www.garmaonhealth.com/Intermittent-fasting-Cellular-autophagy/
- http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
- HTTPS://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
- http://roguehealthandfitness.com/Intermittent-fasting-boosters-autophagy-enhancers/
- HTTPS://www.NCBI.nlm.nih.gov/PubMed/26306884
- HTTPS://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
- HTTPS://www.NCBI.nlm.nih.gov/PubMed/23754277
- HTTPS://www.NCBI.nlm.nih.gov/PubMed/24769862
- HTTPS://Blog.Bulletproof.com/Bulletproof-fasting/