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投与量, 数式, サプリメント

上 7 向知性薬

10 月 27, 2015 サプリメント

向知性薬は、脳の動作を強化し、改善することを意図し、「スマートドラッグ」の基を指し.

テアニン200mgの + 100からmgのカフェイン緑/紅茶やコーヒーを100mg (2:1 比)
改善された焦点, 注意, モチベーション, 気分
バコパMonnieri 450 ミリグラム
改良されたメモリ, 減少した不安
ピラセタムの1600mg (薬局) + CDPコリン 300ミリグラム
改善された濃度, フォーカス, 想起, 明晰夢
クレアチン 5グラム
改善された短期記憶, 推論スキル
朝鮮人参 2グラム
減少不安や性能向上: 反応時間, 持久力, 記憶維持

リファレンス

男らしさのアート – サプリメントは、あなたの脳を後押しします

ハッキングのマインド – 向知性薬への究極のガイド

数式, サプリメント

エネルギーのための強壮剤: 体と心を活性化させる

11 月 16, 2011 サプリメント

ブーストエネルギー, 活性化します。, 活性化させるし、あなたの体と心を強化.

緑茶 M
Q10 100-400mg B/xB (食事を含む脂肪, エネルギー生産と抗酸化防御を高める)
PQQ 10mg M [B2] (新しいミトコンドリア細胞の老化)
イチョウ葉エキス 120-200mg M [B2]
朝鮮人参 1-2g M B E
エネルギー式 M [B1]
ケルセチン w. ブロメライン B
カイエンペッパーフルーツ (カプサイシン) B
B コンプレックス xB

自然の高エネルギーのレベルを維持するには、これらは若くて健康な体を保つ他のサプリメントを使用する必要があります。 (抗酸化物質と免疫数式) アクティブな (脳とホルモンバランスのサプリメントの調整). また、健康的な食事を忘れてはいけない, 運動と睡眠.

リファレンス:

長い健康的な生活のための最高のサプリメントを見つけるクエスト.