複数のサプリメントを取る簡単な方法はピル ボックスであなたの毎日の線量を結合するには.

その箱に書かれているように, いくつかは食事と一緒に撮影する必要があります。, 大量にいくつか (2 または 3). サプリメントをこのブログに使用される数式とある程度の規則が含まれています:

• M = 朝, 空腹時に
• B = 重要な食事前に、 (あることを考慮 2 1 日あたりの重要な食事)
• B1 = 1 日の食事の前に
• B2 = 2 食事前に、

複数の線量を意味する前に数 (項目の数), 例では 2 M.

サプリメントは通常植物の乾燥抽出物を集中しています。 (水で削除).
同時に複数のサプリメントをとるとき, これらは、これらはドンを確認する水の寛大な量とすべきである ’ t がはまりか脱水します。. また水は、余分な物質や副生成物を除去、体に役立ちます, 吸収を調節し、サプリメントの効用を改善.