• L-Теанин 200мг + 100Кофеин из мг Зеленый/Черный чай или кофе 100мг (2:1 соотношение)
  улучшенная внимание, внимание, мотивация, и настроение
• Пирацетам 1600mg (аптека) + Уридина 250мг + CDP Холин 250мг
  улучшенная концентрация, фокус, отзыв памяти, осознанные сновидения
• Креатин 5г
  улучшенная краткосрочная память, рассуждения навыки
• Мелатонин 3мг – перед сном
  Связанные с регулированием сна/бодрствования циклов, Мелатонин является мощным антиоксидантом, который защищает от свободных радикалов и помогает поддерживать деятельность глутатиона в нервной ткани.
• Ашваганда 450мг
  Успокаивающие и анти-депрессанты эффекты, вероятно из-за его способности влиять на серотонина и ГАМК.
• Омега 3, Витамин D, Пробиотики , Поливитамины
  Мозг здоровье питание основы.

Справка

• http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-Survey-Results/
• http://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/