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Studien
https (https)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746247/
https (https)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18228/
Ein Therapieschema von Berberin/Rotem Hefereis/Astaxanthin könnte eine sichere und in der Regel gut verträgliche Strategie zur Optimierung von Lipidprofilen bei Patienten darstellen, bei denen Triglyceride und LDL-Cholesterin, und HDL-Cholesterin depressiv.
Meta-Analyse bestätigt die Nützlichkeit der Krill-Öl-Supplementierung zur Verbesserung des Serumlipidprofils. Seine Wirksamkeit in Bezug auf modulierende Serumlipide, Glukose und C-reaktives Protein scheint dem von Fischöl überlegen zu sein.
Nachschlagewerke: https (https)://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf
3 Phasen
1.Intermittierende Fasten amplifyers.
Erhöhung der Autophagie (für Anti-aging), während das intermittierende Fasten
2.Ergänzungen nach dem Sport, Fitnessstudio (Pulver)
3.Ergänzungen mit Nahrung (verbesserte Absorption)