• L-Teaniini 200mg + 100mg Kofeiini Vihreä/Musta teetä tai kahvia 100mg (2:1 suhde)
  parempaa fokusointia, huomio, motivaatio, ja mieliala
• Pirasetaami 1600mg (apteekki) + uridiinia 250mg + CDP koliinia 250mg
  parantaa keskittymistä, fokus, Memory Recall, selkounien
• Kreatiini 5g
  parannettu lyhyen aikavälin muistia, perustelut taitoja
• Melatoniini 3mg – ennen nukkumaan
  Liittyvä sääntely uni / syklit, Melatoniini on voimakas antioksidantti, joka puolustaa vastaan ​​vapaiden radikaalien ja auttaa säilyttämään glutationin toimintaa hermokudoksen.
• ashwagandha 450mg
  Ahdistuneisuutta ja masennuslääke vaikutukset, johtunee sen kykyä vaikuttaa serotoniinin ja GABA.
• Omega 3, D-vitamiini, probiootit , monivitamiini
  Aivojen terveyttä ravitsemuksen perusteet.

Viite

• http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
• http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/