• L-Theanine 200mg + 100קפאין מ"ג מ ירוק/תה שחור או 100 מ"ג קפה (2:1 יחס)
  מיקוד משופר, תשומת הלב, מוטיבציה, ומצב רוח
• 1600mg Piracetam (בית מרקחת) + uridine 250מ"ג + CDP כולין 250מ"ג
  ריכוז משופר, מוקד, זוכר זיכרון, חלימה צלולה
• קריאטין 5ז
  זיכרון לטווח קצר שיפור, מיומנויות חשיבה
• מלטונין 3מ"ג – לפני השינה
  הקשורים בהסדרת שינה / מחזורים בעקבות, מלטונין הוא נוגד חמצון רב עוצמה המגן מפני רדיקלים חופשיים ומסייע לתמוך בפעילות הגלוטתיון הרקמה העצבית.
• Ashwagandha 450מ"ג
  נוגדות חרדה ותופעות נגד דיכאון, כנראה בשל יכולתו להשפיע סרוטונין GABA.
• אוֹמֶגָה 3, ויטמין D, פרוביוטיקה , מולטי ויטמין
  יסודות מוח תזונה ובריאות.

התייחסות

• http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
• http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/