• L-theanine 200mg + 100mg Koffín frá Grænn/Black Te eða kaffi 100mg (2:1 hlutfall)
  betri fókus, Athygli, hvatning, og skap
• Piracetam 1600mg (apótek) + úridini 250mg + CDP Kólín 250mg
  bæta styrk, áhersla, minni muna, Lucid Dreaming
• Creatine 5g
  bæta skammtíma minni, rökhugsun færni
• melatónín 3mg – fyrir svefn
  Í tengslum við eftirlit með svefn / vöku hringrás, Melatónín er öflugt andoxunarefni sem ver gegn sindurefnum og hjálpar til við að styðja Glútaþíon virkni í tauga vefjum.
• Ashwagandha 450mg
  Kvíðastillandi og þunglyndislyf áhrif, sennilega vegna getu þess til að hafa áhrif serótónín og GABA.
• Omega 3, D-vítamín, Probiotics , fjölvítamín
  Brain Health Nutrition grundvallaratriði.

Tilvísun

• http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
• http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/