Tag Archives: Probiotics

Top 2016 nootropics Stack

 

  • L-theanine 200mg + 100mg Koffín frá Grænn/Black Te eða kaffi 100mg (2:1 hlutfall)
    betri fókus, Athygli, hvatning, og skap
  • Piracetam 1600mg (apótek) + úridini 250mg + CDP Kólín 250mg
    bæta styrk, áhersla, minni muna, Lucid Dreaming
  • Creatine 5g
    bæta skammtíma minni, rökhugsun færni
  • melatónín 3mg – fyrir svefn
    Í tengslum við eftirlit með svefn / vöku hringrás, Melatónín er öflugt andoxunarefni sem ver gegn sindurefnum og hjálpar til við að styðja Glútaþíon virkni í tauga vefjum.
  • Ashwagandha 450mg
    Kvíðastillandi og þunglyndislyf áhrif, sennilega vegna getu þess til að hafa áhrif serótónín og GABA.
  • Omega 3, D-vítamín, Probiotics , fjölvítamín
    Brain Health Nutrition grundvallaratriði.

 

Tilvísun

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/