数式, サプリメント

断続的な絶食オートファジー サプリメント

オートファジーを増やす (老化防止), このスタックで断続的な絶食 (研究は以下):

  1. ニコチン酸アミドとしてゼアチンリボシド Niacel または Resveracel
  2. Pterostibene または Pterostilbene & レスベラトロル
  3. ヒドロキシクエン (HCA) 差出人 ガルシニア & 緑のコーヒー または ガルシニア
  4. カテキン (緑茶抽出物)
  5. コーヒー
  6. 水

 

リファレンス / 続きを読む:

  • http://www.garmaonhealth.com/intermittent-fasting-cellular-autophagy/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http://roguehealthandfitness.com/intermittent-fasting-boosters-autophagy-enhancers/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https://blog.bulletproof.com/bulletproof-fasting/