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  2. Pterostibene または Pterostilbene & レスベラトロル
  3. ヒドロキシクエン (HCA) 差出人 ガルシニア & 緑のコーヒー または ガルシニア
  4. カテキン (緑茶抽出物)
  5. コーヒー

 

リファレンス / 続きを読む:

  • http://www.garmaonhealth.com/intermittent-fasting-cellular-autophagy/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http://roguehealthandfitness.com/intermittent-fasting-boosters-autophagy-enhancers/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https://blog.bulletproof.com/bulletproof-fasting/

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リファレンス:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
http://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/magazine/the-best-energy-supplement-ever-20120808
https://healthiertalk.com/coq10-and-pqq-revitalize-energy-and-slow-cellular-aging-3942/

ナド + アンチエイジング Pterostilbene, カロリー制限の効果を模倣します。

ナド + カロリー制限抗老化の効果を模倣する Pterostilbene 式予想:

ニコチン酸アミド ゼアチンリボシドと Pterostilbene を組み合わせることから期待されている相乗効果にアンチエイジング.

ニコチン酸アミド ゼアチンリボシド典型的な栄養補助食品で見つからないユニークなメカニズムを介して機能老化を防ぐ革新的な進歩を表します.
ニコチン酸アミド ゼアチンリボシド細胞 NAD + を補充するために記載されています.

利点:

  • 長寿: NR は体内の NAD の量を増やします, 機能不全の細胞を再プログラムを助けることができます。. これらの結合された効果は、哺乳類の寿命を高めることができます。. NR によるミトコンドリアの変性蛋白質応答と禁止蛋白質の合成, これは高齢マウスの幹細胞を活性化し、.
  • ミトコンドリア: 両方が NR を代謝できる核とミトコンドリア. その補充、核およびミトコンドリア NAD + のレベルを上げる, それにより SIRT1 の核とミトコンドリアから SIRT3 をそれぞれ活性化.
    成長とミトコンドリアの効率を高める, エネルギー レベルと物理的なパフォーマンスをサポート,
  • 抗知性: 神経の健康に貢献します。, 老化の間に認知機能を支える. 適切な NAD 代謝、脳を保護するのに役立ちます. NR は、SIRT3 と PGC1a 経路を活性化によって脳の神経細胞を保護します。.
  • 耐糖能: インスリン感受性を促進します。, 通常の範囲内で健康的な血糖値をサポート.

Pterostilbene は、アンチエイジング複合レスベラ トロールの構造と似ていますが, 体内であり、予備的な研究はいくつかの方法で示す, さらに有益なことがあります。. 予備的な研究を示し、その pterostilbene 健康的な認知機能に役立つことがあります。 正常範囲で既にグルコース レベルをサポート可能性があります。. それはまたサポート健康な血中脂質濃度と健康的な炎症反応を助けるかもしれないことを示します新興科学.

リファレンス:

https://www.technologyreview.com/s/534636/the-anti-aging-pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

ニコチン酸アミド ゼアチンリボシドは何です。? NAD + ブースターの利点?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/

上 2016 抗認知症薬のスタック

 

  • テアニン200mgの + 100からmgのカフェイン /紅茶やコーヒーを100mg (2:1 比)
    改善された焦点, 注意, モチベーション, 気分
  • ピラセタムの1600mg (薬局) + ウリジン 250ミリグラム + CDPコリン 250ミリグラム
    改善された濃度, フォーカス, 想起, 明晰夢
  • クレアチン 5グラム
    改善された短期記憶, 推論スキル
  • メラトニン 3ミリグラム – 寝る前に
    睡眠/覚醒サイクルの規則に関連付けられています。, メラトニンは強力な抗酸化物質フリーラジカルを防御し神経組織のグルタチオンの活動を支援することができます。.
  • アシュワガンダ 450ミリグラム
    抗不安や抗うつ効果, おそらくのためにセロトニン、GABA に影響する能力.
  • オメガ 3, ビタミン D, プロバイオティクス , マルチ ビタミン
    脳健康栄養基礎.

 

リファレンス

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/

トップ酵素サプリメント

  1. ユビキノール & PQQ
    QH は減少 (活性抗酸化物質) Co Q10 の状態, 私たちの細胞によって生成されるフォーム. ユビキノンより良い吸収が大幅. QH と PQQ が新しいミトコンドリアの創造を促進します。, ミトコンドリア生合成と呼ばれるプロセス.
  2. コエンザイム Q10
    コエンザイム Q10 は、心臓の機能をサポートし、細胞のエネルギー生産を促進する栄養素です。.
  3. タンパク質分解酵素
    ダイジェストと蛋白質のアミノ酸組成に分解する体内でタンパク質分解酵素機能. 研究を示す様々 なタンパク質分解酵素が腸の壁を通って循環に吸収されます。.
  4. 消化酵素
    酵素は食べ物の消化を支援するための広範な pH 範囲で活躍のブレンド.
  5. 乳製品の酵素
    乳製品の消化に支援するために作り出される酵素のブレンド. 乳製品ベースのプロテインのサプリメントとの組み合わせで素晴らしい.

 

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