suplementy
Badania
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746247/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18228/
Schemat Berberyna/czerwony ryż drożdży/astaksansyny może stanowić bezpieczne i zwykle dobrze tolerowane strategii optymalizacji profili lipidowych u pacjentów, u których triglicerydy i cholesterolu LDL są podwyższone, i cholesterolu HDL depresji.
Meta analiza potwierdza użyteczność oleju z kryla suplementacji dla poprawy profilu lipidowego surowicy. Jego skuteczność w odniesieniu do modulowania stężenia lipidów w surowicy, glukozy i białka C reaktywnego wydaje się być lepszy od oleju z ryb.
Odniesienie: https://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf
3 Faz
1.Przerywany czczo amplifyers.
Zwiększenie autofagii (dla Anti-Aging), podczas przerywany czczo
2.Suplementy po sportowe, Siłownia (proszki)
3.Suplementy z jedzeniem (lepsze wchłanianie)