Простой способ взять несколько дополнений является объединить ваши ежедневные дозы в Коробочки для таблеток.

Как написано на их коробки, Некоторые должны быть приняты с питанием, Некоторые из них в больших количествах (2 или 3). Это дополняет блог содержит некоторые конвенции об используемых формул и принимая:

• M = утро, на пустой желудок
• B = до важной еды (Учитывая, есть 2 Важно питание в день)
• B1 = до 1 еды
• B2 = до 2 еды

Номер означает множественные дозы (количество элементов), в примере 2 М.

Добавки, как правило, сосредоточены сухие растительные экстракты (с водой).
При приеме нескольких дополнений одновременно, к ним следует с щедрым количеством воды убедитесь, что они не застряли или вы обезвоживает. Также вода поможет организму устранить излишки веществ и побочных продуктов, регулировать всасывание и улучшить преимущества дополнения.