مراجع:
- http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/top-6-anti-aging-supplements
- http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
- http://blog.lef.org/2013/10/the-top-3-anti-aging-supplements.html
العلامة المحفوظات: مضادات الأكسدة
المواد المضادة للأكسدة الصيغة القائمة
- فيتامين سي (أصيب 0.5-1 ز) M [B2]
- أستازانتين / بيواستين (4-6ملغ) ب
- ريسفيراترول (0.2-5ز) ب
- جليسودين الموارد الخارجة عن الميزانية
- بيكنوغينول 100مغ الموارد الخارجة عن الميزانية
- لوتين (10ملغ) الموارد الخارجة عن الميزانية
- الليكوبين (25ملغ) الموارد الخارجة عن الميزانية
- حمض ألفا يبويتش (0.3-0.6ز) M
- عنبية الموارد الخارجة عن الميزانية
- NAC M
- جلوثاتيوني ل الموارد الخارجة عن الميزانية
- L Carnosine الموارد الخارجة عن الميزانية
- أكي بالمبيري 2M
وسيكون فكرة جيدة لتجنب جرعات عالية من بيتا كاروتين عند استخدام الفيتامينات المتعددة مع المواد المضادة للأكسدة, كبعض الدراسات أظهرت جرعات عالية من بيتا كاروتين يمكن أن يكون آثار سلبية نتيجة الأيض البشري.
إشارة:
WebMD : كيف تعمل مضادات الأكسدة
جون بارون : مكافحة الشيخوخة مضادات الأكسدة
MedlinePlus المعاهد الوطنية للصحة : المواد المضادة للأكسدة
Cancer.gov : منع حقائق وأرقام
شعبية
- إنزيم Q10 (11)