Nootropica refererer til en gruppe af "intelligente stoffer" har til formål at styrke og forbedre hjernens adfærd.
- L-Theanine 200mg + 100mg koffein fra Grøn/Sort te eller kaffe 100 mg (2:1 forholdet)
forbedret fokus, opmærksomhed, motivation, og humør - Bacopa monnieri 450 mg
forbedret hukommelse, nedsat angst - Piracetam 1600mg (apotek) + CDP cholin 300mg
forbedret koncentration, fokus, hukommelse tilbagekaldelse, Lucid dreaming - Kreatin 5g
forbedret korttidshukommelse, ræsonnement færdigheder - Panax Ginseng 2g
reduceret angst og forbedret ydeevne: Reaktionstiden, udholdenhed, hukommelse opbevaring
Henvisning
