3 Phasen
1.Intermittierende Fasten amplifyers.
Erhöhung der Autophagie (für Anti-aging), während das intermittierende Fasten
2.Ergänzungen nach dem Sport, Fitnessstudio (Pulver)
3.Ergänzungen mit Nahrung (verbesserte Absorption)
Beliebt für
Pre-Workout
Post-Workout
Mit der Nahrung
Nacht
Nachschlagewerke:
https (https)://www.bulletproofexec.com/6-Workout-Supplements-that-actually-Work/
http://www.Bodybuilding.com/Fun/Top-5-Supps-for-faster-Muscle-Gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/Magazine/The-Best-Energy-Supplement-ever-20120808
https (https)://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-Revitalize-Energy-and-Slow-Cellular-Aging-3942/
- Ubiquinol & PQQ
QH ist die reduzierte (aktive antioxidative) Zustand der Co-Q10, die Form von unseren Zellen produziert. Es ist deutlich besser als Ubiquinon absorbiert. PQQ mit QH fördert die Schaffung von neuen Mitochondrien, ein Prozess bekannt als mitochondriale Biogenese.
- Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist ein Nährstoff, die Herzfunktion unterstützt und fördert die Energieproduktion in den Zellen.
- Proteolytische Enzyme
Proteolytische Enzyme Funktion im Körper zu verdauen und Abbau der Proteine in ihre Bestandteile der Aminosäure. Studien zeigen, dass verschiedene proteolytische Enzyme in Umlauf durch die Darmwand resorbiert werden.
- Verdauungsenzyme
Mischung von Enzymen in einem weiten pH-Bereich um Verdauung zu unterstützen aktiv.
- Molkerei Enzyme
Mischung von Enzymen, die formuliert ist, um Hilfe bei der Verdauung von Milchprodukten. In Kombination mit Milchprodukten basiert Proteinergänzungen groß.
- Coenzym Q10 & PQQ
- Life Extension Mix
Referenzen:
- http://www.homecuresthatwork.com/Slideshow/Top-6-Anti-Aging-Supplements
- http://www.lifescript.com/Health/Centers/Alzheimers/Tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
- http://Blog.LEF.org/2013/10/the-Top-3-Anti-Aging-Supplements.HTML
Impuls-Energie, beleben, verjüngen Sie und stärken Sie Ihren Körper und Geist.
Natürlichen hohen Energieniveau zu halten, die sollten diese mit anderen Ergänzungen verwendet werden, die den Körper jung und gesund zu halten (Antioxidantien und Immunität Formeln) und aktive (Gehirn und Hormonausgleichen Ergänzungen). Auch don ’ vergessen Sie keine gesunde Ernährung, körperliche Aktivitäten und schlafen.
Nachschlagewerke:
Quest besten Ergänzungen für ein langes, gesundes Leben zu finden.
