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Estudios
https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746247/
https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18228/
Un régimen de berberina rojo levadura rice/astaxantina podría constituir una estrategia segura y generalmente bien tolerada para la optimización de los perfiles de lípidos en pacientes en quienes el colesterol LDL y los triglicéridos son elevados, y el HDL colesterol deprimida.
Metanálisis confirma la utilidad de la suplementación de aceite de krill para mejorar el perfil de lípidos del suero. Su eficacia con respecto a la modulación de los lípidos séricos, glucosa y proteína C reactiva parece ser superior a la de aceite de pescado.
Referencia: https (en inglés)://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.Full.pdf
3 Fases
1.Amplificadores ayuno intermitentes.
Aumento de la autofagia (para anti-aging), durante el ayuno intermitente
2.Suplementos después de deportes, Gimnasio (polvos)
3.Suplementos con alimentos (mejor absorción)