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Études
https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746247/
https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18228/
Un régime de berberine/riz de levure rouge/astaxanthine pourrait constituer une stratégie sûre et habituellement bien tolérée pour optimiser des profils de lipide dans les patients dans qui les triglycérides et le cholestérol de LDL sont tous les deux élevés, et le cholestérol HDL déprimé.
La méta-analyse confirme l'utilité de la supplémentation d'huile de krill pour améliorer le profil de lipide de sérum. Son efficacité en ce qui concerne la modulation des lipides sériques, glucose et C protéine réactive semble être supérieure à celle de l'huile de poisson.
Renvoi: https (en anglais)://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf
3 Phases
1.Amplifyers jeûne intermittents.
Augmenter l’autophagie (pour anti-aging), pendant le jeûne intermittent
2.Suppléments après le sport, Salle de gym (poudres)
3.Suppléments de nourriture (meilleure absorption)