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3 Phases
1.Amplifyers jeûne intermittents.
Augmenter l’autophagie (pour anti-aging), pendant le jeûne intermittent
2.Suppléments après le sport, Salle de gym (poudres)
3.Suppléments de nourriture (meilleure absorption)
Références:
Mélanger le tout de shakes crémeux nutrition lisse à vinaigrettes, marinades, et des omelettes moelleux. Il fait également une grande bouteille d’eau.
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Serait une bonne idée pour éviter les fortes doses de bêta-carotène lors de l’utilisation des multivitamines avec antioxydants, comme certaines études ont montré de fortes doses de bêta-carotène peuvent avoir des effets indésirables en raison du métabolisme humain.
Renvoi:
WebMD : Comment fonctionnent les antioxydants
Jon Barron : Antioxydants anti-âge
MedlinePlus NIH : Antioxydants
Cancer.gov : Fiche technique prévention
