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Top Multivitaminici per gli Uomini

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3 Fasi

1.Amplifyers digiuno intermittente.
Aumentare l'autofagia (per anti-aging), durante il digiuno intermittente

2.Supplementi dopo lo sport, Palestra (polveri)

3.Integratori con il cibo (migliore assorbimento)


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Superiore 2 Supplementi Anti Aging

  1. CoQ10 & PQQ
  2. Miscela del prolungamento della vita

Riferimenti:

  • http (informazioni in lingua://www.homecuresthatwork.com/slideshow/Top-6-anti-aging-Supplements
  • http (informazioni in lingua://www.lifescript.com/Health/Centers/Alzheimers/Tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http (informazioni in lingua://Blog.lef.org/2013/10/The-Top-3-anti-aging-supplements.html

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Elenco Formula antiossidanti

 

Sarebbe una buona idea per evitare alte dosi di beta-carotene, quando si utilizzano i multivitaminici con antiossidanti, come alcuni studi hanno mostrate alte dosi di beta-carotene possono avere effetti negativi a causa di metabolismo umano.

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Riferimento:
WebMD : Come funzionano gli antiossidanti
Jon Barron : Anti-invecchiamento antiossidanti

NIH MedlinePlus : Antiossidanti

Cancer.gov : Scheda informativa di prevenzione


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