תג ארכיון: ציטרין

3 שלב מחסנית אנטי אייג'ינג אריכות ימים 2019

3 שלבים

1.Amplifyers צום לסירוגין.
להגדיל autophagy (עבור אנטי אייג'ינג), במהלך צום לסירוגין

2.תוספי מזון אחרי ספורט, חדר כושר (אבקות)

3.תוספי מזון (ספיגה משופרת)


פופולרי עבור

תוספי תזונה Autophagy צום לסירוגין

להגדיל autophagy (עבור אנטי אייג'ינג), במהלך צום לסירוגין עם הערימה הזאת (מחקרים להלן):

  1. Nicotinamide Riboside כמו Niacel או Resveracel
  2. Pterostibene או Pterostilbene & Resveratrol
  3. Hydroxycitrate (ציטרין) מ Garcinia & קפה ירוק או Garcinia Cambogia
  4. EGCG (תמצית תה ירוק)
  5. קפה
  6. מים

 

התייחסות / קרא עוד:

  • http://www.garmaonhealth.com/intermittent-fasting-cellular-autophagy/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http://roguehealthandfitness.com/intermittent-fasting-boosters-autophagy-enhancers/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https://blog.bulletproof.com/bulletproof-fasting/