• L-teanina 200mg + 100mg Kofeina z Zielony/Czarna kawa lub herbata 100mg (2:1 stosunek)
  poprawa ostrości, uwaga, motywacja, i nastroju
• Piracetam 1600mg (apteka) + Urydyny 250mg + CDP choliny 250mg
  poprawa koncentracji, skupiać, przywróć ustawienia fabryczne, świadome śnienie
• Kreatyna 5g
  lepsza pamięć krótkotrwała, umiejętności rozumowania
• Melatoniny 3mg – przed snem
  Związane z regulacją cykli Usypianie/Budzenie, Melatonina jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni przed wolnymi rodnikami i przyczynia się do wspierania działalności glutationu w tkance nerwowej.
• Ashwagandha 450mg
  Skutków anty-lękowe i anty-depresyjne, prawdopodobnie z powodu jego zdolności do wpływania na serotoniny i GABA.
• Omega 3, Witamina D, Probiotyki , Multiwitamina
  Podstawy żywienia mózgu zdrowia.

Odniesienie

• http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-Survey-Results/
• http://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/