3 Aşama
1.Aralıklı açlık amplifyers.
Autophagy artırmak (Anti-Aging için), aralıklı oruç sırasında
- Nikotinamid Riboside olarak Resveracel
+ Quercetin Phytosome, Trans-Resveratrol, Betan susuz (Trimethyglycine) etkilerini artırmak için. - Pterostilbene
+ Trans-Resveratrol - Hydroxycitrate (HCA)
+ Yeşil Kahve özü - EGCG (Yeşil çay özü)
- kahve
- su
2.Sonra spor takviyeleri, Spor salonu (tozlar)
3.Gıda takviyeleri (Geliştirilmiş emilimini)