نظام من بربارين / الخميرة الحمراء الأرز / astaxanthin قد تشكل استراتيجية آمنة وعادة ما تكون جيدة التحمل لتحسين ملامح الدهون في المرضى الذين الدهون الثلاثية والكوليسترول LDL على حد سواء مرتفعة, و HDL الكولسترول المكتئب.
تحليل تلوي يؤكد فائدة مكملات زيت الكريل لتحسين ملف الدهن في الدم. فعاليته فيما يتعلق بالتضمين الدهون في المصل, الجلوكوز والبروتين C رد الفعل يبدو أن متفوقة على أن زيت السمك.
إشارة: https://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf
3 مراحل
1.أمبليفييرس الصيام المتقطع.
زيادة أوتوفاجي (لمكافحة الشيخوخة), وخلال الصيام المتقطع
2.المكملات بعد الرياضة, ألعاب رياضية (مساحيق)
3.المكملات الغذائية (تحسين امتصاص)
وسيكون فكرة جيدة لتجنب جرعات عالية من بيتا كاروتين عند استخدام الفيتامينات المتعددة مع المواد المضادة للأكسدة, كبعض الدراسات أظهرت جرعات عالية من بيتا كاروتين يمكن أن يكون آثار سلبية نتيجة الأيض البشري.
إشارة:
WebMD : كيف تعمل مضادات الأكسدة
جون بارون : مكافحة الشيخوخة مضادات الأكسدة
MedlinePlus المعاهد الوطنية للصحة : المواد المضادة للأكسدة
Cancer.gov : منع حقائق وأرقام
خارج 10% إيقاف جميع مضادات الأكسدة:
حمض ألفا يبويتش أستازانتين إنزيم Q10 شاي أخضر لوتين NAC ريسفيراترول كركم أوبيكوينول جميع
ينتهي العرض يوم الأربعاء, 30 تشرين الثاني/نوفمبر, الساعة 10:00 صباحا. التوقيت الصيفي الباسفيكي. خصم إضافي سيتم إضافة إلى عربة التسوق.
