Archives par catégorie: Suppléments

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Astaxanthine plus berbérine: une stratégie nutraceutique pour reproduire les avantages d'un régime de metformine/fibrate dans le syndrome métabolique

Un régime de berberine/riz de levure rouge/astaxanthine pourrait constituer une stratégie sûre et habituellement bien tolérée pour optimiser des profils de lipide dans les patients dans qui les triglycérides et le cholestérol de LDL sont tous les deux élevés, et le cholestérol HDL déprimé.
La méta-analyse confirme l'utilité de la supplémentation d'huile de krill pour améliorer le profil de lipide de sérum. Son efficacité en ce qui concerne la modulation des lipides sériques, glucose et C protéine réactive semble être supérieure à celle de l'huile de poisson.

Renvoi: https (en anglais)://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf

Formules, Longévité, Sport, Suppléments

3 Pile de longévité anti-âge de phase 2019

3 Phases

1.Amplifyers jeûne intermittents.
Augmenter l’autophagie (pour anti-aging), pendant le jeûne intermittent

2.Suppléments après le sport, Salle de gym (poudres)

3.Suppléments de nourriture (meilleure absorption)


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Nicotinamide Riboside prix abordable

Nicotinamide Riboside est devenu populaire, demande et les prix ont augmenté récemment. Voici 2 options pour réduire les coûts:


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Suppléments d’autophagie jeûne intermittent

Augmenter l’autophagie (pour anti-aging), pendant le jeûne intermittent avec cette pile (études ci-dessous):

  1. Nicotinamide Riboside comme Niacel ou Resveracel
  2. Pterostibene ou Ptérostilbène & Resvératrol
  3. Hydroxycitrate (HCA) De Garcinia & Café vert ou Garcinia Cambogia
  4. EGCG (Extrait de thé vert)
  5. café
  6. eau

 

Renvoi / Lire la suite:

  • http://www.garmaonhealth.com/intermittent-fasting-Cellular-autophagy/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http://roguehealthandfitness.com/intermittent-fasting-boosters-autophagy-Enhancers/
  • https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https (en anglais)://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https (en anglais)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https (en anglais)://blog.Bulletproof.com/Bulletproof-fasting/
Dosage, Formules, Suppléments

Salle de gym complète ce Work Out

Pre Workout

Post Workout

Avec de la nourriture

Nuit

Renvoi:
https (en anglais)://www.bulletproofexec.com/6-Workout-Supplements-that-actually-Work/
http://www.Bodybuilding.com/Fun/Top-5-Supps-for-faster-muscle-gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/magazine/The-Best-Energy-Supplement-Ever-20120808
https (en anglais)://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-Revitalize-Energy-and-Slow-Cellular-Aging-3942/