3 Faz
1.Przerywany czczo amplifyers.
Zwiększenie autofagii (dla Anti-Aging), podczas przerywany czczo
2.Suplementy po sportowe, Siłownia (proszki)
3.Suplementy z jedzeniem (lepsze wchłanianie)
popularny
Zwiększenie autofagii (dla Anti-Aging), podczas przerywany czczo z tego stosu (poniżej badania):
- Amid kwasu rybozydu jako Niacel lub Resveracel
- Pterostibene lub Pterostilbene & resweratrol
- Hydroxycitrate (HCA) Z GARCINIA & Zielona kawa lub Garcinia Cambogia
- EGCG (Ekstrakt z zielonej herbaty)
- Kawa
- wody
Odniesienie / Dowiedz się więcej:
- http://www.garmaonhealth.com/Intermittent-fasting-Cellular-autophagy/
- http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
- http://roguehealthandfitness.com/Intermittent-fasting-Boosters-autophagy-Enhancers/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/26306884
- https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/23754277
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/24769862
- https://Blog.Bulletproof.com/Bulletproof-fasting/
Quest znaleźć najlepsze suplementy dłuższego zdrowego życia.