有趣的产品精选:
标记档案: PQQ
3 相抗衰老长寿堆栈 2019
3 阶段
1.间歇性禁食放大器.
增加自噬 (抗衰老), 在间歇性禁食期间
- 烟酰胺核糖 作为 Resveracel
+ 皮素植物体, 反式白藜芦醇, 无水甜菜碱 (Trimethyglycine) 增加效果. - 紫檀
+ 反式白藜芦醇 - Hydroxycitrate (hca)
+ 绿色咖啡提取物 - egcg (绿茶提取物)
- 咖啡
- 水
2.运动后的补充, 健身房 (粉末)
3.补充食品 (提高吸收率)
受欢迎
健身房补充那工作了
前锻炼
- C4 Preworkout 6.5G
肌酸, 氨基丁酸, 咖啡因 - 支链氨基酸 5G
- D 核糖 5G
- 辅酶 & PQQ 100镁 & 10镁
训练后
- 乳清分离蛋白 30G
或 乳清蛋白, 草美联储 22G - D 核糖 5G
与食物
- 多种维生素和矿物质
- Q10 100镁
- 槲皮素 w. 菠萝蛋白酶 800镁
晚上
- 褪黑激素 3镁 — — 睡前
参考:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
http://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/magazine/the-best-energy-supplement-ever-20120808
https://healthiertalk.com/coq10-and-pqq-revitalize-energy-and-slow-cellular-aging-3942/
顶尖的酶补充剂
最佳 2 抗衰老补充剂
引用:
- http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/top-6-anti-aging-supplements
- http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
- http://blog.lef.org/2013/10/the-top-3-anti-aging-supplements.html
补药，为能源的: 搞活身体和头脑
补充能量, 搞活, 振兴和加强你的身体和头脑.
- 绿茶 M
- Q10 100-400B/xB 毫克 (与含膳食脂肪, 推动能源生产和抗氧化防御系统)
- PQQ 10M mg [B2] (新的线粒体内老化细胞)
- 银杏叶 120-200M mg [B2]
- 人参 1-2g M B E
- 能量公式 M [B1]
- 槲皮素 w. 菠萝蛋白酶 B
- 辣椒果实 (辣椒素) B
- 复合 B xB
要把自然高能量水平这些应该使用与其他的补充，保持年轻和健康的身体 (抗氧化剂和免疫公式) 和活动 (大脑和激素平衡补充剂). 也不 ’ 别忘了健康的饮食, 体育活动和睡眠.
参考: