3 Vaiheet
1.Ajoittainen paasto amplifyers.
Lisätä autophagy (anti-aging), aikana ajoittain paasto
- Nikotiiniamidi Riboside kuin Resveracel
+ Quercetin Phytosome, Trans-Resveratrol, Betaiinin vedetön (Trimethyglycine) lisätä vaikutuksia. - Pterostilbene
+ Trans-Resveratrol - Hydroxycitrate (HCA)
+ Vihreä kahviuutetta - EGCG (Vihreä tee-uute)
- kahvi
- vesi
2.Täydentää jälkeen urheilu, Kuntosali (jauheet)
3.Täydentää ruoan kanssa (parempi imeytyminen)