3 Fases
1.Amplifyers jejum intermitentes.
Aumento de autofagia (por antienvelhecimento), durante o jejum intermitente
2.Suplementos após esportes, Ginásio (pós)
3.Suplementos com comida (absorção melhorada)
Seria uma boa idéia para evitar altas doses de beta-caroteno ao usar multivitaminas com antioxidantes, como alguns estudos mostraram altas doses de beta-caroteno podem ter efeitos adversos devido ao metabolismo humano.
Referência:
WebMD : Como antioxidantes funcionam
Jon Barron : Anti-envelhecimento antioxidantes
NIH MedlinePlus : Antioxidantes
Cancer.gov : Ficha técnica de prevenção
Extra 10% fora todos os anti-oxidantes:
Ácido alfa-lipóico Astaxantina Coenzima Q10 Chá verde Luteína NAC Resveratrol Cúrcuma Ubiquinol TODOS OS
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Energia de impulso, avigorar, rejuvenescer e fortalecer o corpo e a mente.
Para manter os níveis de energia naturais do altos, eles devem ser usados com outros suplementos que mantém o corpo jovem e saudável (antioxidantes e fórmulas de imunidade) e ativo (cérebro e balanceamento de suplementos de hormônio). Também não se esqueça uma dieta saudável, atividades físicas e dormir.
Referência:
