3 Faser

1.Periodisk faste amplifyers.
Øke autophagy (for anti-aldring), under uregelmessige fasting

• Nikotinamid Riboside som Resveracel
  + Quercetin Phytosome, Trans-Resveratrol, Betaine vannfri (Trimethyglycine) å øke effekten.
• Pterostilbene
  + Trans-Resveratrol
• Hydroxycitrate (HCA)
  + Grønne kaffe ekstrakt
• EGCG (Grønn te ekstrakt)
• kaffe
• vann

2.Kosttilskudd etter sport, Treningsstudio (pulver)

• Whey Protein & Kreatin, Muskel Booster
• Kollagen makt
• Vitamin C pulver

3.Kosttilskudd med mat (forbedret absorpsjon)

• Fisetin
• Astaxanthin
• Q10 w. PQQ
• Q10 
• Acetyl-L-Carnitine

Populære

• https://supplementsquest com/el/tag/fisetin/ (1)
• https://supplementsquest com/sv/tag/fisetin/ (1)