3 Faz
1.Przerywany czczo amplifyers.
Zwiększenie autofagii (dla Anti-Aging), podczas przerywany czczo
- Amid kwasu rybozydu jako Resveracel
+ Kwercetyna Phytosome, Trans-Resveratrol, Bezwodna betaina (Trimethyglycine) Aby zwiększyć efekty. - Pterostilbene
+ Trans-Resveratrol - Hydroxycitrate (HCA)
+ Ekstrakt z zielonej kawy - EGCG (Ekstrakt z zielonej herbaty)
- Kawa
- wody
2.Suplementy po sportowe, Siłownia (proszki)
3.Suplementy z jedzeniem (lepsze wchłanianie)