Kategori-Arkiv: tillskott

Dosering, formler, tillskott

NAD + Pterostilbene Anti Aging, Efterlikna kalori begränsningen effekter

NAD + Pterostilbene formel förväntas efterliknar kalorirestriktion anti åldrande effekter:

En synergistisk anti aging effekt förväntas från kombinerar Nicotinamide Riboside och Pterostilbene.

Nikotinamid riboside representerar ett innovativt förskott att bekämpa åldrande som fungerar via unika mekanismer inte finns i typiska kosttillskott.
Nikotinamid riboside har dokumenterats för att fylla på cellulära NAD +.

Fördelar:

  • Livslängd: NR ökar mängden NAD i kroppen, som kan hjälpa programmera dysfunktionella celler. Dessa kombinerade effekter kan bidra till att öka livslängden hos däggdjur. NR inducerad mitokondriell ovikta protein respons och syntes av förbjuder proteiner, och detta föryngrad stamceller i åldern möss.
  • Mitokondrier: Kärnan och mitokondrier kan både metabolisera NR. Dess tillskott väcker de nukleära och mitokondrie NAD + nivåerna, därmed aktivera nukleära SIRT1 och mitokondrie SIRT3 respektive.
    Öka tillväxten och effektiviteten hos mitokondrierna, stödja energi nivåer och fysisk prestation,
  • Nootropa: Bidra till neuronala hälsa, stödjande kognitiv funktion vid åldrande. Ordentlig NAD metabolism kan skydda hjärnan. NR skyddar nervcellerna i hjärnan genom att aktivera den SIRT3 och PGC1a vägar.
  • Glukostolerans: Främja insulinkänslighet, stödja hälsosamma blodsockernivåer i de inom det normala intervallet.

Pterostilbene är liknande struktur som de anti-aging sammansatta resveratrol, men är mer biotillgängligt och preliminär forskning visar att i vissa avseenden, Det kan vara ännu mer fördelaktigt. Preliminär forskning visar att pterostilbene kan hjälpa till med friska kognitiv funktion och kan stödja glukosnivåer redan i en normalområdet. Framväxande vetenskap visar att det också kan bidra stöd friska blodfetter och en hälsosam inflammation svar.

Referens:

https://www.technologyreview.com/s/534636/The-anti-aging-Pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

Vad är nikotinamid Riboside? NAD + Booster fördelar?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/

Dosering, formler, tillskott

Topp 2016 Nootropics Stack

 

  • L-Theanin 200mg + 100mg koffein från Grön/Svart te eller kaffe 100 mg (2:1 förhållande)
    förbättrad inriktning, uppmärksamhet, motivation, och humör
  • Piracetam 1600mg (apotek) + Uridin 250mg + CDP Kolin 250mg
    förbättrad koncentration, fokus, minne minns, Klardrömmande
  • Kreatin 5g
    förbättrad korttidsminnet, resonemang färdigheter
  • Melatonin 3mg – före sömn
    Samband med regleringen av sleep/wake cykler, Melatonin är en potent antioxidant som skyddar mot fria radikaler och hjälper till att stödja glutation aktivitet i nervvävnad.
  • Ashwagandha 450mg
    Ångestdämpande och anti-depressiva effekter, förmodligen på grund av dess förmåga att påverka serotonin och GABA.
  • Omega 3, D-vitamin, Probiotika , Multivitamin
    Brain health nutrition fundamentals.

 

Referens

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-Survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/Best-nootropics-2016/
tillskott

Översta enzym-tillskott

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH är den nedsatta (aktiva antioxidant) tillstånd av Co-Q10, form av våra celler. Det är betydligt bättre som absorberas än ubiquinone. PQQ med QH främjar skapandet av nya mitokondrier, en process som kallas mitokondriella biogenes.
  2. Coenzym Q10
    Q10 är ett näringsämne som stödjer hjärtfunktionen och främjar energiproduktionen i cellerna.
  3. Proteolytiska enzymer
    Proteolytiska enzymer funktion i kroppen att smälta och bryta ner proteiner i deras aminosyra komponenter. Studier visar att olika proteolytiska enzymer absorberas genom tarmväggen i omlopp.
  4. Matsmältningsenzymer
    Blandning av enzymer verksamma inom en bred pH rad till stöd i matsmältningen.
  5. Mejeri enzymer
    Blandning av enzymer som är formulerad för att stöd i matsmältningen av mejeriprodukter. Bra i kombination med mejeriprodukter baserade proteintillskott.

 

Dosering, formler, tillskott

Topp 7 Nootropics

Nootropics hänvisar till en grupp av "smarta droger" syftar till att öka och förbättra hjärnans beteende.

  • L-Theanin 200mg + 100mg koffein från Grön/Svart te eller kaffe 100 mg (2:1 förhållande)
    förbättrad inriktning, uppmärksamhet, motivation, och humör
  • Bacopa monnieri 450 mg
    bättre minne, minskad oro
  • Piracetam 1600mg (apotek) + CDP Kolin 300mg
    förbättrad koncentration, fokus, minne minns, Klardrömmande
  • Kreatin 5g
    förbättrad korttidsminnet, resonemang färdigheter
  • Panax Ginseng 2g
    minskad ångest och förbättrad prestanda: reaktionstid, uthållighet, minne lagring

Referens

Art of Manlighet – Kosttillskott för att öka din hjärna

Den hackade Sinne – Ultimate Guide to nootropics

formler, tillskott

dr. Uns : Piller för att se yngre 2014

Tillägg piller som Dr. Oz rekommenderar i sin Hela kroppen Anti-Aging guide 2014 med dermatolog Dr. tess Mauricio .

Video: dr. Uns : Piller för att se yngre


populär för

formler, tillskott

Ray Kurzweil Supplements Lista

Google ledn, futurist, författare, och uppfinnaren är närvarande sökmotorn jätte chef för teknik och arbetar på en artificiell intelligens initiativ.

I en intervju med Macleans, Kurzweil hävdade att "föråldrad programvara" körs våra kroppar, och måste omprogrammeras för att förlänga den förväntade livslängden. "Den förväntade livslängden var 20 tusen år sedan; 37, 200 för flera år sedan. Vi nu möjlighet att programmera hälsa och medicin som mjukvara, och det [tempot är] kommer att fortsätta att accelerera. "

Lista av 77 kosttillskott som Ray Kurzweil redovisar tagande i sin medförfattare bok, fantastiskt Färd: Bo tillräckligt länge för att leva för evigt

För anti-oxidation och allmän hälsa

Omfattande multi-vitamin
Coenzym Q10
druvkärneextrakt
resveratrol
blåbär extrakt
lykopen
Silymarine
Linolsyra
Lecitin
n-acetyl-cystein
Vitlök
l-karnitin
Pyrodoxal-5-fosfat:
echinacea
Örter som föreskrivs av Dr. glenn Rothfeld
B12 skott

För behandling av typ 2 diabates

Krom
metformin
Gymnema Sylvester

För Kolesterolnivåer

policosanol
Gugulipid
växtsteroler
niacin
Havreflingor
grapefrukt pulver
psyllium
lecitin
lipitor

För blodkärl hälsa

arginin
TMG
kolin

För att sänka blodets viskositet

Aspirin
Lumbrokinase

För att minska inflammation

EPA / DHA
curcumin

För att minska homocystein nivåer

Folsyra
B6

för avgiftning

EDTA
DMPS

För levern

intravenös glutation

För cellmembran

intravenös fosfatidylkolin

För testosteronnivåer

Ptc
DHEA
testosteron
I-3-C
Chrysin
Nässla
Ingefära

För prostatan

Sågpalmetto komplex

för stress

l-theonine
Beta-sitosterol
fosfatidylserin
Extrakt av grönt te

För hjärnan

GABA
Melatonin
Glycerylphosphatidylcholiinte
Nextrutine
Quercertin

För ögonen

lutein
blåbär extrakt

För huden

Antioxidant hudkrämer

för matsmältningen

betain HCL
Pepsin
gentianarot
pepparmynta
acidophilus bifodobacter
fruktooligosackarider
fiskproteiner
L-Glutamin
n-acetyl-D-glukosamin

För att inhibera glycolsylated slutprodukter

n-acetyl-karnitin
karnosin
Quercertin
Alfaliponsyra

Läs mer…


populär för

formler, tillskott

Smoothies ingrediensförteckningen

Extra ingredienser för att lägga till dina frukter & mjölk smoothies:

smoothies

Några av dessa objekt ingår redan i andra kombinationer, men kan kompletteras efter behov.

Kan blandas med bananer, apelsiner, Kiwi.


populär för

formler, tillskott

Antioxidanter formeln lista

 

Skulle vara en bra idé att undvika höga doser av betakaroten när multivitaminer med antioxidanter, som vissa studier kan visade höga doser av betakaroten ha negativa effekter på grund av människans metabolism.

antioxidanter

Referens:
WebMD : Hur antioxidanter fungerar
Jon Barron : Anti-aging antioxidanter
NIH MedlinePlus : Antioxidanter
Cancer.gov : Förebyggande faktablad


populär för

formler, tillskott

Tonika för energi: Stärka kropp och själ

Boost energi, stärka, föryngra och stärka din kropp och själ.

grönt te

För att hålla naturliga höga energinivåer bör dessa användas med andra kosttillskott som håller kroppen ung och frisk (antioxidanter och immunitet formler) och aktiv (hjärnan och hormon balanserande kosttillskott). Också Glöm inte en hälsosam kost, fysiska aktiviteter och sover.

Referens: