Kategori Archives: Kosttilskudd

NAD + Pterostilbene Anti aldring, Etterlign kalori begrensning effekter

NAD + Pterostilbene formel ventes å etterligne kalori begrensning anti aldring effekter:

En synergistisk anti aldring effekt er forventet fra Nicotinamide Riboside og Pterostilbene.

Nikotinamid riboside representerer en nyskapende videre til bekjempe aldring som fungerer via unik mekanismer ikke funnet i typisk kosttilskudd.
Nikotinamid riboside er dokumentert å fylle mobilnettet NAD +.

Fordeler:

  • Levetid: NR øker mengden av NAD i kroppen, som kan bidra til å omprogrammere dysfunksjonelle celler. Disse kombinerte effekten kan øke levetid i pattedyr. NR indusert mitokondrie ufalsede protein responsen og syntese av forbyr proteiner, og dette forfrisket stamceller i alderen mus.
  • Mitokondrier: Kjernen og mitokondrier kan både metabolismer NR. Dens tilskudd øker de kjernefysiske og mitokondrie NAD + nivåene, dermed aktivering kjernefysiske SIRT1 og mitokondrie SIRT3 henholdsvis.
    Forbedre vekst og effektiviteten av mitokondrier, støtter energi og fysisk ytelse,
  • Nootropic: Bidra til nevrale helse, støtter kognitiv funksjon under aldring. Riktig NAD metabolismen kan beskytte hjernen. NR beskytter i nervecellene i hjernen av SIRT3 og PGC1a veier.
  • Glukosetoleranse: Fremme insulinfølsomhet, støtte frisk blod sukker nivåer i de innenfor normalområdet.

Pterostilbene ligner i struktur til anti-aldring sammensatte resveratrol, men er mer bioavailable og foreløpig forskning viser at i noen måter, Det kan være enda mer gunstig. Foreløpig forskning viser at pterostilbene kan hjelpe med sunn kognitiv funksjon og kan støtte blodsukkeret allerede i et vanlig område. Nye science viser at det kan også hjelpe støtte sunt blod lipid nivåer og en sunn betennelse response.

Reference:

https://www.technologyreview.com/s/534636/The-anti-aging-Pill

Første kliniske studie for nikotinamid riboside

Hva er nikotinamid Riboside? NAD + økte fordeler?


https://selfhacked.com/2016/08/29/Nicotinamide-riboside/


Populære

Topp 2016 Nootropics Stack

 

  • L-Theanine 200mg + 100mg koffein fra Grønn/Svart te eller kaffe 100mg (2:1 forhold)
    forbedret fokus, oppmerksomhet, motivasjon, og humør
  • Piracetam 1600mg (apotek) + Uridine 250mg + CDP Kolin 250mg
    bedre konsentrasjon, fokus, hukommelse husker, klar å drømming
  • Kreatin 5g
    forbedret korttidshukommelsen, resonnement ferdigheter
  • Melatonin 3mg – før du sover
    Forbundet med regulering av søvn/våkner sykluser, Melatonin er en potent antioksidant som beskytter mot frie radikaler og bidrar til å støtte glutation aktivitet i nevrale vevet.
  • Ashwagandha 450mg
    Anti-engstelse og anti-beroligende effekter, sannsynligvis på grunn av sin evne til å påvirke serotonin og GABA.
  • Omega 3, Vitamin D, Probiotika , Multivitamin
    Hjernen helse ernæring grunnleggende.

 

Reference

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-Survey-Results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/

Topp enzym kosttilskudd

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH er den reduserte (aktive antioksidanter) delstaten Co Q10, skjemaet produsert av våre celler. Det er betydelig bedre absorbert enn ubiquinone. PQQ med QH fremmer dannelsen av nye mitokondrier, en prosess som kalles mitokondrie biogenesis.
  2. Koenzym Q10
    CoQ10 er et næringsstoff som støtter hjertefunksjon og fremmer energiproduksjon i cellene.
  3. Proteolytiske enzymer
    Proteolytiske enzymer funksjon i kroppen å fordøye og bryte ned proteiner i sine aminosyre komponenter. Studier viser at ulike proteolytisk absorberes gjennom tarmen veggen i omløp.
  4. Fordøyelsesenzymer
    Blanding av enzymer aktiv i bred pH området til hjelpe på fordøyelsen.
  5. Meieri enzymer
    Blanding av enzymer som er utviklet for å hjelpe på fordøyelsen av meieriprodukter. Godt sammen med meieri basert protein tilskudd.

 

Topp 7 Nootropics

Nootropika refererer til en gruppe av "smarte" medikamenter ment for å forsterke og forbedre hjernen oppførsel.

  • L-Theanine 200mg + 100mg koffein fra Grønn/Svart te eller kaffe 100mg (2:1 forhold)
    forbedret fokus, oppmerksomhet, motivasjon, og humør
  • Bacopa monnieri 450 mg
    bedre hukommelse, redusert angst
  • Piracetam 1600mg (apotek) + CDP Kolin 300mg
    bedre konsentrasjon, fokus, hukommelse husker, klar å drømming
  • Kreatin 5g
    forbedret korttidshukommelsen, resonnement ferdigheter
  • Panax Ginseng 2g
    redusert angst og forbedret ytelse: Reaksjonstiden, utholdenhet, minne oppbevaring

Reference

Art of mandighet – Kosttilskudd for å øke din Brain

Den hacket Mind – Ultimate Guide to nootropics


Populære

Dr. Oz : Piller se yngre 2014

Supplement piller som Dr. Oz anbefaler i sin Whole-Body Anti-Aging Guide 2014 med Hudlege Dr.. Tess Mauricio .

video: Dr. Oz : Piller se yngre


Populære

Ray Kurzweil kosttilskudd listen

Google exec, futurist, forfatter, og oppfinner er for tiden søkemotoren giganten direktør for ingeniørvitenskap og jobber på en kunstig intelligens initiativ.

I et intervju med MacLeans, Kurzweil hevdet at "utdatert programvare" kjører kroppen vår, og må omprogrammeres for å øke forventet levealder. "Forventet levealder var 20 tusen år siden; 37, 200 År siden. Vi er nå i stand til å omprogrammere helse og medisin som programvare, og det [tempoet er] kommer til å fortsette å akselerere. "

Liste over 77 kosttilskudd som Ray Kurzweil rapporter tar i sin medforfattet bok, Fantastic Voyage: Leve lenge nok til å leve evig

For anti-oksidasjon og generell helse

Omfattende multi-vitamin
Koenzym Q10
druekjerneekstrakt
Resveratrol
blåbær ekstrakt
Lycopene
Silymarine
linolsyre
lecithin
n-acetyl-cystein
Hvitløk
l-karnitin
Pyrodoxal-5-fosfat:
Echinacea
Urter foreskrevet av Dr. Glenn Rothfeld
B12 skudd

For behandling av type 2 diabates

krom
metformin
Gymnema Sylvester

For Kolesterolnivået

policosanol
Gugulipid
plantesteroler
niacin
Havrekli
grapefrukt pulver
Psyllium
Lecithine
Lipitor

For blod-fartøy helse

arginin
TMG
kolin

For å senke blod viskositet

Aspirin
Lumbrokinase

For å redusere betennelse

EPA / DHA
curcumin

For å redusere homocystein nivåer

Folsyre
B6

for avgiftning

EDTA
DMPS

For leveren

intravenøs glutation

For cellemembraner

intravenøs phosphatidylcholine

For testosteronnivå

PTC
DHEA
testosteron
I-3-C-
Chrysin
Nettle
ingefær

For prostata

Saw Palmetto kompleks

for stresset

l-theonine
Beta-sitosterol
phosphatidylserine
Grønn te ekstrakt

For hjernen

GABA
Melatonin
Glycerylphosphatidylcholiikke
Nextrutine
Quercertin

For øynene

Lutein
blåbær ekstrakt

For huden

Antioxidant hud kremer

for fordøyelsen

betaine HCL
pepsin
Gentian rot
Peppermynte
acidophilus bifodobacter
fructooligosaccharides
fiskeproteiner
l-glutamin
N-acetyl-D-glukosamin

For å hindre glycolsylated sluttprodukter

N-acetyl-carnitin
Carnosine
Quercertin
Alpha lipoic syre

Les mer…


Populære

Smoothies ingredienslisten

Ekstra bestanddel å legge til frukt & melk smoothies:

smoothies

Noen av disse elementene er allerede inkludert i andre kombinasjoner, men kan suppleres etter behov.

Kan blandes med bananer, appelsiner, Kiwi.


Populære

Antioksidanter formel liste

 

Ville være en god idé å unngå høye doser av beta-karoten ved multivitaminer med antioksidanter, som noen studier kan viste høye doser av beta-karoten ha negative effekter på grunn av menneskets metabolisme.

antioksidanter

Reference:
WebMD : Hvordan antioksidanter fungere
Jon Barron : Anti-aging antioksidanter

NIH MedlinePlus : Antioksidanter

Cancer.gov : Forebygging faktaark


Populære

Tonics for energi: Styrke kropp og sjel

Øke energi, styrke, forynge og styrke kropp og sjel.

grønn te

Å holde naturlig høyt energinivå disse bør brukes med andre tilskudd som holder kroppen unge og friske (antioksidanter og immunitet formler) og aktiv (hjernen og hormon balanserende kosttilskudd). Også ikke glem et sunt kosthold, fysiske aktiviteter og sover.

Reference: