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NAD + विरोधी उम्र बढ़ने Pterostilbene, कैलोरी प्रतिबंध के प्रभाव की नकल करते

NAD + Pterostilbene सूत्र कैलोरी प्रतिबंध विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव की नकल करने की उम्मीद:

एक synergistic प्रभाव उम्र बढ़ने विरोधी Nicotinamide Riboside और Pterostilbene के संयोजन से आशा की जाती है.

उम्र बढ़ने कि ठेठ आहार की खुराक में पाया नहीं अद्वितीय तंत्र के माध्यम से कार्य का मुकाबला करने के लिए एक अभिनव अग्रिम Nicotinamide riboside का प्रतिनिधित्व करता है.
Nicotinamide riboside सेलुलर NAD + की भरपाई में मदद करने के लिए प्रलेखित किया गया है.

लाभ:

  • लंबी उम्र: NR NAD की मात्रा शरीर में बढ़ जाती है, जो मदद कर सकते हैं बेकार कोशिकाओं reprogram. इन संयुक्त प्रभाव स्तनधारियों में दीर्घायु को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. NR mitochondrial उलगडलेले प्रोटीन प्रतिक्रिया और संश्लेषण प्रोटीन पर रोक लगाने के प्रेरित किया, और यह वृद्ध चूहों में स्टेम सेल rejuvenated.
  • Mitochondria: नाभिक और mitochondria दोनों एन. आर. metabolise कर सकते हैं. अपनी पूरकता परमाणु और mitochondrial NAD + स्तर उठाती, जिससे परमाणु SIRT1 और mitochondrial SIRT3 क्रमश: सक्रिय.
    विकास और mitochondria की दक्षता में वृद्धि, ऊर्जा का स्तर और शारीरिक प्रदर्शन का समर्थन,
  • Nootropic: Neuronal स्वास्थ्य के लिए योगदान, संज्ञानात्मक समारोह के दौरान उम्र बढ़ने का समर्थन. उचित NAD चयापचय मस्तिष्क की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं. एन. आर. SIRT3 और PGC1a रास्ते को सक्रिय करके मस्तिष्क में तंत्रिका कोशिकाओं की रक्षा करता है.
  • ग्लूकोज सहिष्णुता: इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ावा, सामान्य श्रेणी के भीतर उन लोगों में स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर का समर्थन.

Pterostilbene करने के लिए एंटी एजिंग परिसर resveratrol संरचना में समान है, लेकिन अधिक गिरियों और प्रारंभिक अनुसंधान इंगित करता है कि कुछ मायनों में, यह और भी अधिक लाभप्रद हो सकता है. प्रारंभिक अनुसंधान से पता चलता है कि pterostilbene स्वस्थ संज्ञानात्मक समारोह के साथ मदद कर सकता है और ग्लूकोज का स्तर पहले से ही एक सामान्य श्रेणी में हो सकता है समर्थन. उभरते विज्ञान कि यह भी मदद कर सकते हैं समर्थन स्वस्थ रक्त लिपिड स्तर और एक स्वस्थ सूजन प्रतिक्रिया इंगित करता है.

संदर्भ:

https://www.technologyreview.com/s/534636/the-anti-aging-pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

Nicotinamide Riboside क्या है? NAD + बूस्टर लाभ?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/


के लिए लोकप्रिय

चोटी 2016 nootropics ढेर

 

  • एल Theanine 200mg + 100से मिलीग्राम कैफीन ग्रीन/काली चाय या कॉफी 100mg (2:1 अनुपात)
    सुधार फोकस, ध्यान, प्रेरणा, और मूड
  • Piracetam 1600mg (फार्मेसी) + uridine 250मिलीग्राम + सीडीपी Choline 250मिलीग्राम
    सुधार एकाग्रता, फोकस, याददास्त वापस आना, स्पष्ट अर्थ का सपना
  • Creatine 5जी
    सुधार अल्पकालिक स्मृति, तर्क कौशल
  • मेलाटोनिन 3मिलीग्राम – सोने से पहले
    नींद / जगा चक्र के विनियमन के साथ जुड़े, मेलाटोनिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है कि मुक्त कण के खिलाफ बचाव और तंत्रिका ऊतक में glutathione गतिविधि का समर्थन करने में मदद करता है.
  • अश्वगंधा 450मिलीग्राम
    विरोधी चिंता और अवसाद प्रभाव, शायद सेरोटोनिन और गाबा को प्रभावित करने की क्षमता के कारण.
  • ओमेगा 3, विटामिन डी, प्रोबायोटिक्स , मल्टीविटामिन
    मस्तिष्क स्वास्थ्य पोषण बुनियादी बातों.

 

संदर्भ

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/

शीर्ष एंजाइम की खुराक

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH कम है (सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट) सह-Q10 की स्थिति, हमारी कोशिकाओं द्वारा उत्पादित प्रपत्र. यह काफी बेहतर ubiquinone से अवशोषित हो जाती है. PQQ QH के साथ नए mitochondria के निर्माण को बढ़ावा देता है, mitochondrial biogenesis के रूप में जाना प्रक्रिया.
  2. Coenzyme Q10
    कि दिल के समारोह का समर्थन करता है और कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देता है एक पोषक तत्व CoQ10 है.
  3. Proteolytic एंजाइमों
    Proteolytic एंजाइमों शरीर पचाने और प्रोटीन उनके एमिनो एसिड घटकों में नीचे तोड़ने के लिए में फ़ंक्शन. अध्ययन बताते हैं कि विभिन्न proteolytic एंजाइमों संचलन में पेट दीवार के माध्यम से अवशोषित कर रहे हैं.
  4. पाचन एंजाइमों
    भोजन पाचन में सहायता करने के लिए एक व्यापक पीएच श्रेणी में सक्रिय एंजाइम का मिश्रण.
  5. डेयरी एंजाइमों
    एंजाइमों का मिश्रण है कि डेयरी उत्पादों के पाचन में सहायता करने के लिए तैयार है. डेयरी के साथ संयोजन में महान आधारित प्रोटीन की खुराक.

 

चोटी 7 Nootropics

Nootropics बढ़ाने और मस्तिष्क व्यवहार में सुधार करने के लिए 'स्मार्ट दवाओं "इरादा के एक समूह को संदर्भित करता है.

  • एल Theanine 200mg + 100से मिलीग्राम कैफीन ग्रीन/काली चाय या कॉफी 100mg (2:1 अनुपात)
    सुधार फोकस, ध्यान, प्रेरणा, और मूड
  • Bacopa Monnieri 450 मिलीग्राम
    सुधार स्मृति, कमी आई है चिंता
  • Piracetam 1600mg (फार्मेसी) + सीडीपी Choline 300मिलीग्राम
    सुधार एकाग्रता, फोकस, याददास्त वापस आना, स्पष्ट अर्थ का सपना
  • Creatine 5जी
    सुधार अल्पकालिक स्मृति, तर्क कौशल
  • Panax Ginseng 2जी
    चिंता कम और बढ़ाया प्रदर्शन: प्रतिक्रिया समय, धैर्य, स्मृति बनाए रखने

संदर्भ

मर्दानगी की कला – पूरक अपने मस्तिष्क को बढ़ावा देने के लिए

हैक मन – Nootropics अंतिम गाइड


के लिए लोकप्रिय

चोटी 2 एंटी एजिंग की खुराक

  1. CoQ10 & PQQ
  2. जीवन एक्सटेंशन मिक्स

संदर्भ:

  • http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/top-6-anti-aging-supplements
  • http://www.lifescript.com/health/centers/alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http://blog.lef.org/2013/10/the-top-3-anti-aging-supplements.html

डॉ.. आस्ट्रेलिया : छोटी लग रही करने के लिए गोलियां 2014

पूरक गोलियां कि डॉ.. आस्ट्रेलिया की सिफारिश की गई, में अपने पूरे शरीर एंटी एजिंग गाइड 2014 साथ त्वचा विशेषज्ञ डॉ.. Tess Mauricio .

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रे Kurzweil पूरक सूची

गूगल चलाना, भविष्यवादी, लेखक, और आविष्कारक वर्तमान में इंजीनियरिंग के खोज इंजन कंपनी के निदेशक है और एक कृत्रिम बुद्धि की पहल पर काम कर रहा है.

Macleans साथ एक साक्षात्कार में, Kurzweil जोर देकर कहा कि "पुराने सॉफ्टवेयर" हमारे शरीर चल रहा है, और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि करने के लिए reprogrammed किया जा करने की जरूरत है. "जीवन प्रत्याशा था 20 एक हजार साल पहले; 37, 200 बहुत साल पहले. अब हम सॉफ्टवेयर के रूप में स्वास्थ्य और चिकित्सा reprogram करने में सक्षम हो, और वह [गति है] तेजी लाने के लिए जारी रखने के लिए जा रहा है। "

की सूची 77 आपूर्ति करता है कि रे Kurzweil उसकी coauthored पुस्तक रिपोर्टों में ले रही है, शानदार यात्रा: काफी देर तक रहते हैं हमेशा के लिए रहते हैं

विरोधी ऑक्सीकरण और सामान्य स्वास्थ्य के लिए

व्यापक मल्टी विटामिन
Coenzyme Q10
अंगूर के बीज का सत्त
Resveratrol
ब्लूबेरी निकालने
लाइकोपीन
Silymarine
लिनोलिक एसिड
लेसितिण
एन एसिटाइल-cystein
लहसुन
एल Carnitine
Pyrodoxal-5-फॉस्फेट:
Echinacea
जड़ी बूटी डॉ द्वारा निर्धारित. ग्लेन Rothfeld
बी 12 शॉट्स

प्रकार के इलाज के लिए 2 diabates

क्रोमियम
मेटफार्मिन
Gymnema सिलवेस्टर

कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए

Policosanol
Gugulipid
पौधों का स्टेरॉल्स
नियासिन
दलिया
चकोतरे पाउडर
psyllium
Lecithine
Lipitor

रक्त वाहिका स्वास्थ्य के लिए

arginine
TMG
choline

रक्त चिपचिपाहट कम करने के लिए

एस्पिरिन
Lumbrokinase

सूजन को कम करने के लिए

ईपीए / DHA
curcumin

homocystein के स्तर को कम करने के लिए

फोलिक एसिड
बी -6

detoxification के लिए

EDTA
DMPS

जिगर के लिए

अंतःशिरा glutathione

कोशिका झिल्ली के लिए

अंतःशिरा phosphatidylcholine

टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए

पीटीसी
DHEA
टेस्टोस्टेरोन
मैं-3-सी
Chrysin
बिच्छू बूटी
अदरक

प्रोस्टेट

देखा Palmetto जटिल

तनाव के लिए

एल theonine
बीटा sitosterol
phosphatidylserine
हरी चाय निकालने

मस्तिष्क के लिए

गाबा
मेलाटोनिन
Glycerylphosphatidylcholiनहीं
Nextrutine
Quercertin

आंखों के लिए

Lutein
ब्लूबेरी निकालने

त्वचा के लिए

एंटीऑक्सीडेंट त्वचा क्रीम

पाचन के लिए

betaine एचसीएल
पित्त का एक प्रधान अंश
किरात रूट
पुदीना
acidophilus bifodobacter
fructooligosaccharides
मछली प्रोटीन
एल glutamine
एन एसिटाइल-D-glucosamine

glycolsylated अंत उत्पादों को बाधित करने

एन एसिटाइल-carnitine
carnosine
Quercertin
अल्फ़ा लिपोइक अम्ल

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अपने फल के लिए जोड़ने के लिए अतिरिक्त सामग्री & दूध smoothies:

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इन मदों के कुछ पहले से ही अन्य combos में शामिल हैं, लेकिन जरूरत के रूप में पूरक किया जा सकता.

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एंटीऑक्सीडेंट फार्मूला सूची

 

बीटा कैरोटीन की उच्च खुराक जब multivitamins antioxidants के साथ का उपयोग कर से बचने के लिए एक अच्छा विचार होगा, कुछ अध्ययन के रूप में हो सकता है मानव चयापचय के कारण प्रतिकूल प्रभाव दिखाया बीटा कैरोटीन की उच्च खुराक.

एंटीऑक्सीडेंट

संदर्भ:
WebMD : कैसे Antioxidants काम
जॉन Barron : विरोधी बुढ़ापे Antioxidants

NIH मेडलाइन प्लस : एंटीऑक्सीडेंट

Cancer.gov : रोकथाम Factsheet


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प्राकृतिक उच्च ऊर्जा का स्तर बनाए रखने के लिए इन अन्य पूरक है कि शरीर को युवा और स्वस्थ रखने के साथ उपयोग किया जाना चाहिए (एंटीऑक्सिडेंट और प्रतिरक्षा सूत्र) और सक्रिय (मस्तिष्क और हार्मोन संतुलन पूरक). इसके अलावा एक स्वस्थ आहार मत भूलना, शारीरिक गतिविधियों और सो रही है.

संदर्भ: