Κατηγορία αρχεία: Συμπληρώματα

Δοσολογία, Φόρμουλες, Συμπληρώματα

NAD + Pterostilbene αντι γήρανση, Μιμούνται τις επιδράσεις του περιορισμού θερμίδων

NAD + Pterostilbene φόρμουλα αναμένεται να μιμηθούν περιορισμός θερμίδων αντι γήρανσης επιπτώσεις:

Μια συνεργιστική αντι γήρανσης αποτέλεσμα αναμένεται από συνδυάζοντας νικοτιναμιδίου ριβοζίδιου και Pterostilbene.

Νικοτιναμιδίου riboside αποτελεί μια καινοτόμο πρόοδο στην καταπολέμηση της γήρανσης που λειτουργεί μέσω μοναδική μηχανισμοί δεν βρίσκονται σε τυπικά διαιτητικά συμπληρώματα.
Νικοτιναμιδίου ριβοζίδιου έχει τεκμηριωθεί για να συμβάλει στην αναδημιουργία κυτταρική NAD +.

Οφέλη:

  • Μακροζωία: NR αυξάνει την ποσότητα των NAD στο σώμα, οποίο μπορεί να βοηθήσει να επαναπρογραμματίσει δυσλειτουργικά κύτταρα. Αυτές οι συνδυασμένες επιδράσεις μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία στα θηλαστικά. NR που προκαλείται από την μιτοχονδριακή Ξεδιπλωμένου πρωτεΐνες ανταπόκριση και τη σύνθεση της απαγορεύσεως των πρωτεϊνών, και αυτό αναζωογονείται βλαστικών κυττάρων σε ποντίκια ηλικίας.
  • Μιτοχόνδρια: Τον πυρήνα και τα μιτοχόνδρια μπορούν τόσο να μεταβολίσουν NR. Συμπλήρωσης του εγείρει το πυρηνικών και μιτοχονδριακών NAD + επίπεδα, με αυτόν τον τρόπο ενεργοποίηση SIRT1 πυρηνικών και μιτοχονδριακών SIRT3 αντίστοιχα.
    Ενίσχυση της ανάπτυξης και απόδοσης των μιτοχονδρίων, υποστηρίζοντας τα επίπεδα ενέργειας και σωματικής απόδοσης,
  • Νευροπροστατευτική: Συμβάλλουν στην νευρωνική υγεία, υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας κατά τη διάρκεια της γήρανσης. Σωστή NAD μεταβολισμό μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου. NR προστατεύει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο, ενεργοποιώντας την SIRT3 και PGC1a οδών.
  • Ανοχή στη γλυκόζη: Προώθηση για την ευαισθησία στην ινσουλίνη, υποστηρίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υγιών σε αυτές εντός του φυσιολογικού εύρους.

Pterostilbene έχει παρόμοια δομή με το ρεσβερατρόλη Ένωση αντι-γήρανσης, αλλά είναι η πιο βιοδιαθέσιμη και προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι κατά κάποιο τρόπο, μπορεί να είναι ακόμη πιο ευεργετικά. Προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι pterostilbene μπορεί να βοηθήσει με υγιεινές γνωστική λειτουργία και μπορεί να υποστηρίξει τα επίπεδα γλυκόζης ήδη σε ένα φυσιολογικό εύρος. Αναδυόμενη επιστήμη δείχνει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει υποστήριξη υγιές αίμα επίπεδα λιπιδίων και μια υγιή φλεγμονή απάντηση.

Αναφορά:

https://www.TechnologyReview.com/s/534636/the-Anti-Aging-Pill
https://medcom.uiowa.edu/theloop/news/first-human-clinical-trial-for-nicotinamide-riboside

Τι είναι το νικοτιναμίδιο ριβοζίδιου? Ενισχυτής NAD + οφέλη?


https://selfhacked.com/2016/08/29/nicotinamide-riboside/


δημοφιλή για

Δοσολογία, Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Να π 2016 nootropics Stack

 

  • L-Theanine 200mg + 100mg καφεΐνης από Πράσινο/Μαύρο τσάι ή καφέ 100mg (2:1 αναλογία)
    βελτιωμένη εστίαση, προσοχή, κίνητρο, και τη διάθεση
  • Piracetam 1600mg (φαρμακείο) + ουριδίνη 250mg + CDP χολίνη 250mg
    βελτιωμένη συγκέντρωση, εστία, ανάκληση μνήμης, διαυγές όνειρο
  • Η κρεατίνη 5ζ
    βελτιωμένη βραχυπρόθεσμη μνήμη, δεξιότητες συλλογισμού
  • Μελατονίνη (Melatonin) 3mg – πριν από τον ύπνο
    Που σχετίζονται με τη ρύθμιση του ύπνου κύκλους / αφύπνισης, Η μελατονίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην υποστήριξη της δραστηριότητας της γλουταθειόνης στο νευρικό ιστό.
  • ashwagandha 450mg
    Αντι-άγχος και αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα, πιθανώς λόγω της ικανότητάς της να επηρεάζει η σεροτονίνη και το GABA.
  • Ωμέγα 3, Η βιταμίνη D, προβιοτικά , πολυβιταμινούχο
    Εγκέφαλος βασικές αρχές της διατροφής για την υγεία.

 

Αναφορά

  • http://slatestarcodex.com/2016/03/01/2016-nootropics-survey-results/
  • http://www.brainprotips.com/best-nootropics-2016/
Συμπληρώματα

Κορυφαία ένζυμο συμπληρώματα

  1. Ubiquinol & PQQ
    QH είναι η μειωμένη (ενεργό αντιοξειδωτικό) κατάσταση του Co-Q10, η μορφή που παράγεται από τα κύτταρα μας. Σημαντικά απορροφάται καλύτερα από ό, τι ubiquinone. PQQ με QH προωθεί τη δημιουργία νέας μιτοχόνδρια, μια διαδικασία γνωστή ως μιτοχονδριακή βιογένεση.
  2. Συνένζυμο Q10
    CoQ10 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς και προωθεί την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα.
  3. Πρωτεολυτικά ένζυμα
    Λειτουργία πρωτεολυτικά ένζυμα στο σώμα για να χωνέψει και αναλύονται πρωτεΐνες στα συστατικά τους αμινοξύ. Μελέτες έχουν δείξει ότι διάφορες πρωτεολυτικά ένζυμα απορροφώνται μέσω του εντερικού τοιχώματος στην κυκλοφορία.
  4. Πεπτικά ένζυμα
    Μείγμα ενζύμων active σε ένα φάσμα ευρύ pH για τις ενισχύσεις στην πέψη των τροφίμων.
  5. Γαλακτοκομικά ένζυμα
    Μείγμα των ενζύμων που είναι σχεδιασμένο για να βοηθήσουν στην πέψη των γαλακτοκομικών προϊόντων. Μεγάλη σε συνδυασμό με τα γαλακτοκομικά με βάση πρωτεΐνη συμπληρώματα.

 

Δοσολογία, Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Να π 7 Nootropics

Nootropics αναφέρεται σε μια ομάδα των «έξυπνων φαρμάκων» που προορίζεται να ενισχύσει και να βελτιώσει τη συμπεριφορά του εγκεφάλου.

  • L-Theanine 200mg + 100mg καφεΐνης από Πράσινο/Μαύρο τσάι ή καφέ 100mg (2:1 αναλογία)
    βελτιωμένη εστίαση, προσοχή, κίνητρο, και τη διάθεση
  • Bacopa Monnieri 450 mg
    βελτιωμένη μνήμη, μειώθηκε το άγχος
  • Piracetam 1600mg (φαρμακείο) + CDP χολίνη 300mg
    βελτιωμένη συγκέντρωση, εστία, ανάκληση μνήμης, διαυγές όνειρο
  • Η κρεατίνη 5ζ
    βελτιωμένη βραχυπρόθεσμη μνήμη, δεξιότητες συλλογισμού
  • Panax Ginseng 2ζ
    μείωσε το άγχος και βελτιωμένη απόδοση: χρόνος αντίδρασης, αντοχή, απομνημόνευση

Αναφορά

Τέχνη της λεβεντιά – Συμπληρώματα να ωθήσει το μυαλό σας

Το μυαλό Hacked – Ultimate οδηγός για νοοτροπικά


δημοφιλή για

Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Να π 2 Anti Aging Συμπληρώματα

  1. CoQ10 & PQQ
  2. Ζωή επέκταση Mix

Αναφορές:

  • http://www.homecuresthatwork.com/slideshow/Top-6-Anti-Aging-supplements
  • http://www.lifescript.com/Health/Centers/Alzheimers/tips/5_anti-aging_supplements_worth_taking.aspx
  • http://blog.LEF.org/2013/10/the-top-3-Anti-Aging-supplements.HTML
Φόρμουλες, Συμπληρώματα

dr. oz : Χάπια για να εξετάσουμε νεότερους 2014

Συμπλήρωμα χάπια ότι ο Δρ. Συνιστά oz του Ολόκληρο το σώμα Anti-Aging Οδηγός 2014 με Δερματολόγος Dr. Tess Mauricio .

Βίντεο: dr. oz : Χάπια για να εξετάσουμε νεότερους


δημοφιλή για

Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Ray Kurzweil Λίστα Συμπληρώματα

Η exec Google, μελλοντιστής, συγγραφέας, και εφευρέτης είναι σήμερα διευθυντής του γίγαντα μηχανή αναζήτησης της μηχανικής και εργάζεται για μια πρωτοβουλία της τεχνητής νοημοσύνης.

Σε μια συνέντευξη με MacLeans, Kurzweil ισχυρίστηκε ότι «ξεπερασμένο λογισμικό" τρέχει το σώμα μας, και πρέπει να επαναπρογραμματιστούν για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής. "Το προσδόκιμο ζωής ήταν 20 χίλια χρόνια πριν; 37, 200 πριν από χρόνια. Είμαστε τώρα σε θέση να επαναπρογραμματίσει την υγεία και την ιατρική ως λογισμικό, και αυτό [ρυθμός είναι] πρόκειται να συνεχίσει να επιταχύνει. "

Λίστα από 77 συμπληρώματα που αναφέρει ο Ray Kurzweil λήψη στην συμμετάσχει στη συγγραφή του βιβλίου του, Fantastic Voyage: Ζουν αρκετό καιρό για να ζήσει για πάντα

Για αντι-οξείδωση και της γενικής υγείας

Ολοκληρωμένη πολυ-βιταμίνη
Συνένζυμο Q10
εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιού
Η ρεσβερατρόλη
εκχύλισμα bilberry
Το λυκοπένιο
silymarine
λινολεϊκό οξύ
λεκιθίνη
Ν-ακετυλο-κυστεΐνη
Σκόρδο
L-καρνιτίνη
Pyrodoxal-5-phosphate:
Echinacea
Βότανα που προβλέπονται από τον Δρ. Glenn Rothfeld
Β12 πυροβολισμούς

Για τη θεραπεία του τύπου 2 diabates

Χρώμιο
μετφορμίνη
Gymnema Sylvester

Για τα επίπεδα χοληστερόλης

Policosanol
Gugulipid
Οι φυτικές στερόλες
Νιασίνη
Πίτουρο βρώμης
σκόνη γκρέιπφρουτ
ψύλλιο
λεκιθίνη
Lipitor

Για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων

αργινίνη
TMG
χολίνη

Να μειώσει το ιξώδες του αίματος

Ασπιρίνη
Lumbrokinase

Για τη μείωση της φλεγμονής

EPA / DHA
Η κουρκουμίνη

Να μειώσουν τα επίπεδα ομοκυστεΐνη

Φολικό οξύ
Β6

για αποτοξίνωση

EDTA
DMPS

Για το συκώτι

ενδοφλέβια γλουταθειόνης

Για τις κυτταρικές μεμβράνες

ενδοφλέβια φωσφατιδυλοχολίνη

Για τα επίπεδα τεστοστερόνης

PTC
DHEA
Η τεστοστερόνη
I-3-C
Chrysin
Τσουκνίδα
Τζίντζερ

Για τον προστάτη

σύνθετη Saw Palmetto

για το άγχος

L-θρεονίνης
Β-σιτοστερόλη
φωσφατιδυλοσερίνη
εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Για τον εγκέφαλο

GABA
Μελατονίνη (Melatonin)
Glycerylphosphatidylcholiδεν
Nextrutine
Quercertin

Για τα μάτια

Η λουτεΐνη
εκχύλισμα bilberry

Για το δέρμα

Αντιοξειδωτικές κρέμες για το δέρμα

για την πέψη

βεταΐνη HCL
Πεψίνη
ριζών γεντιανής
Μέντα
acidophilus bifodobacter
φρουκτοολιγοσακχαρίτες
πρωτεΐνες ψαριών
Ε-γλουταμίνη
Ν-ακετυλο-ϋ-γλυκοζαμίνη

Να αναστέλλει γλυκοσυλιωμένο τελικών προϊόντων

Ν-ακετυλο-καρνιτίνης
καρνοσίνη
Quercertin
Άλφα λιποϊκό οξύ

Διαβάστε περισσότερα…


δημοφιλή για

Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Λίστα συστατικών smoothies

Επιπλέον υλικά για να προσθέσετε σας φρούτα & γάλα smoothies:

smoothies

Μερικά από αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνονται ήδη σε άλλες συνδιασμοί, αλλά μπορούν να συμπληρωθούν, όπως απαιτείται.

Μπορεί να αναμιχθεί με μπανάνες, πορτοκάλια, ακτινίδιο.


δημοφιλή για

Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Τύπος λίστα αντιοξειδωτικά

 

Θα ήταν μια καλή ιδέα για να αποφύγετε υψηλές δόσεις του β-καροτενίου όταν χρησιμοποιούν Πολυβιταμίνες με αντιοξειδωτικά, όπως κάποιες μελέτες έδειξαν υψηλές δόσεις του β-καροτενίου μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις λόγω των ανθρωπίνων μεταβολισμός.

αντιοξειδωτικά

Αναφορά:
WebMD : Πώς λειτουργούν τα αντιοξειδωτικά
Jon Μπάρρον : Αντι-γήρανση αντιοξειδωτικά
NIH ΦΑΡΜΑΚΟΤΕΧΝΙΚΗ ΜΟΡΦΗ : Αντιοξειδωτικά
Cancer.gov : Factsheet πρόληψης


δημοφιλή για

Φόρμουλες, Συμπληρώματα

Τονωτικά για την ενέργεια: Θα ενδυναμώσει το σώμα και το μυαλό

Ώθηση ενέργειας, συντελούν, αναζωογονηθείτε και να ενισχύσει το σώμα και το μυαλό.

πράσινο τσάι

Να κρατήσει τα φυσικά επίπεδα της ενέργειας υψηλά αυτές πρέπει να χρησιμοποιείται με άλλα συμπληρώματα που διατηρούν το σώμα νέοι και υγιείς (τα αντιοξειδωτικά και τους τύπους ασυλία) και ενεργό (εγκεφάλου και ορμόνη εξισορρόπησης συμπληρώματα). Επίσης μην ξεχάσετε μια υγιεινή διατροφή, φυσική δραστηριότητα και τον ύπνο.

Αναφορά: