Εδώ είναι μια στοίβα συμπληρώματα γυμναστήριο ποιότητας από βέλτιστη διατροφή.
Pre Workout:
Χρυσός κανόνας, Προ – Προπόνηση
BCAA 5000
Post Workout:
Υδρο ορού γάλακτος – Υδρόλυμα για σούπερ γρήγορη απορρόφηση εντός αναβολικό παράθυρο.
πολυβιταμινούχο:
Opti ανδρών
Pre Workout
Post Workout
Με το φαγητό
Νύχτα
Αναφορά:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
http://www.bodybuilding.com/Fun/Top-5-Supps-for-faster-Muscle-Gain.htm
http://www.NCBI.NLM.NIH.gov/PubMed/8370132
http://www.mensjournal.com/Magazine/the-Best-Energy-supplement-Ever-20120808
https://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-revitalize-Energy-and-Slow-Cellular-Aging-3942/