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सूत्र, की खुराक

गुणवत्ता जिम कसरत स्टैक

Here’s a quality gym supplements stack from Optimum Nutrition.

पूर्व कसरत:
Gold Standard, Pre – Workout
BCAA 5000

पोस्ट कसरत:
Hydro Whey – Hydrolysate for super fast absorption within anabolic window.

मल्टीविटामिन:
Opti Men

खुराक, सूत्र, की खुराक

कि काम बाहर जिम की खुराक

पूर्व कसरत

पोस्ट कसरत

भोजन के साथ

रात

संदर्भ:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
नि://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
नि://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
नि://www.mensjournal.com/magazine/the-best-energy-supplement-ever-20120808

2 प्राकृतिक पोषक तत्व ऊर्जा को पुनर्जीवित और धीमी गति से सेलुलर बुढ़ापे