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Astaxantina y berberina: una estrategia de nutracéuticos para replicar los beneficios de un régimen de metformina/fibrato en síndrome metabólico

Un régimen de berberina rojo levadura rice/astaxantina podría constituir una estrategia segura y generalmente bien tolerada para la optimización de los perfiles de lípidos en pacientes en quienes el colesterol LDL y los triglicéridos son elevados, y el HDL colesterol deprimida.
Metanálisis confirma la utilidad de la suplementación de aceite de krill para mejorar el perfil de lípidos del suero. Su eficacia con respecto a la modulación de los lípidos séricos, glucosa y proteína C reactiva parece ser superior a la de aceite de pescado.

Referencia: https (en inglés)://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.Full.pdf

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3 Anti-Aging longevidad pila de fase 2019

3 Fases

1.Amplificadores ayuno intermitentes.
Aumento de la autofagia (para anti-aging), durante el ayuno intermitente

2.Suplementos después de deportes, Gimnasio (polvos)

3.Suplementos con alimentos (mejor absorción)


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Precio asequible Riboside de nicotinamida

Como Nicotinamide Riboside se hizo popular, demanda y el precio aumentado recientemente. Aquí están 2 opciones para reducir los costos de:


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Suplementos de autofagia ayuno intermitente

Aumento de la autofagia (para anti-aging), durante el ayuno intermitente con esta pila (a continuación los estudios):

  1. Nicotinamida Riboside como Niacel o Resveracel
  2. Pterostibene o Pterostilbeno & Resveratrol
  3. Hydroxycitrate (HCA) De Garcinia & Café verde o La Garcinia Cambogia
  4. EGCG (Extracto de té verde)
  5. café
  6. agua

 

Referencia / Lee mas:

  • http://www.garmaonhealth.com/Intermittent-fasting-Cellular-autophagy/
  • http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
  • https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
  • http://roguehealthandfitness.com/Intermittent-fasting-Boosters-autophagy-Enhancers/
  • https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
  • https (en inglés)://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
  • https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
  • https (en inglés)://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
  • https (en inglés)://blog.bulletproof.com/Bulletproof-fasting/
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Suplementos de gimnasio obra a

Pre entrenamiento

Post entrenamiento

Con la comida

Noche

Referencia:
https (en inglés)://www.bulletproofexec.com/6-Workout-Supplements-that-Actually-Work/
http://www.bodybuilding.com/Fun/Top-5-SUPPS-for-Faster-Muscle-Gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/Magazine/The-Best-Energy-Supplement-Ever-20120808
https (en inglés)://healthiertalk.com/CoQ10-and-PQQ-Revitalize-Energy-and-slow-Cellular-Aging-3942/