בחירות מוצרים מעניינות:
- ממוטב NAD + התחדשות תאים™ ו רזברטרול
- נוירו-מג® אבקת מגנזיום L-Threonate
- סופר Ubiquinol CoQ10 עם PQQ
- גרופרוטקט® אוטופגיה מחדש
- סופר Ubiquinol CoQ10 עם תמיכה מיטוכונדריאלית משופרת™
הקטגוריה בארכיון: תוספי תזונה
מולטי ויטמינים מובילים לגברים
סופר לטעון החלבון שלך לנער – מזון לאבקה
מה תוספי מזון אחרים אתה יכול להוסיף לך חלבון מי גבינה נער?
תוספי תזונה זמינים בצורת אבקה:
- מגנזיום ל-טרonate
- מאנה האריה
- קריאטין מונודראט
- ויטמין C
- הידרוליזד קולגן
- אצטיל-L-קרניטין
- מלכה צילטורה
- סידן + מגנזיום
עבור 10% קופון הנחה לשימוש:
ODO699
תוספי הזדקנות בע
תוספי תזונה
חקרים
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746247/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18228/
Astaxanthin פלוס berberine: אסטרטגיה nutraceutical עבור שכפול היתרונות של משטר fibrate/מטפורמין תסמונת מטבולית
משטר של berberine/האדום שמרים אורז/astaxanthin עשוי להוות בטוח בדרך כלל אסטרטגיה נסבל היטב לאופטימיזציה פרופילי השומנים בחולים שבהם טריגליצרידים ו-LDL כולסטרול הן גבוהות, וכולסטרול HDL מדוכאים.
מטא-ניתוח מאשרת את השירות של תוספי שמן קריל לשיפור פרופיל השומנים הסרום. היעילות שלה ביחס לשומנים סרום מאופליטינג, גלוקוז ו חלבון מגיב C נראה נעלה על זה של שמן דגים.
התייחסות: https://openheart.bmj.com/content/openhrt/6/2/e000977.full.pdf
3 שלב מחסנית אנטי אייג'ינג אריכות ימים 2019
3 שלבים
1.Amplifyers צום לסירוגין.
להגדיל autophagy (עבור אנטי אייג'ינג), במהלך צום לסירוגין
- Nicotinamide Riboside כמו Resveracel
+ קוורצטין אלרג'י Phytosome, טרנס רזברטרול, Betaine נטול מים (Trimethyglycine) כדי להגדיל את ההשפעות. - Pterostilbene
+ טרנס רזברטרול - Hydroxycitrate (ציטרין)
+ תמצית קפה ירוק - EGCG (תמצית תה ירוק)
- קפה
- מים
2.תוספי מזון אחרי ספורט, חדר כושר (אבקות)
3.תוספי מזון (ספיגה משופרת)
פופולרי עבור
מחיר סביר Nicotinamide Riboside
כפי Nicotinamide Riboside הפך פופולרי, הביקוש והמחיר עלה לאחרונה. להלן 2 אפשרויות כדי לצמצם עלויות:
- Resveracel w. Nicotinamide Riboside 60 כמוסות x 150 מ ג – 39דולר ארה"ב
מכיל גם קוורצטין אלרג'י Phytosome, טרנס רזברטרול, Betaine נטול מים (Trimethyglycine) כדי להגדיל את ההשפעות.
להפחית עלויות על-ידי לא קונה את כל הפריטים בנפרד. - Nicotinamide Riboside 60 כמוסות x 250 מ ג – 80דולר ארה"ב
לצמצם עלויות באמצעות רכישת כמות גדולה.
פופולרי עבור
תוספי תזונה Autophagy צום לסירוגין
להגדיל autophagy (עבור אנטי אייג'ינג), במהלך צום לסירוגין עם הערימה הזאת (מחקרים להלן):
- Nicotinamide Riboside כמו Niacel או Resveracel
- Pterostibene או Pterostilbene & Resveratrol
- Hydroxycitrate (ציטרין) מ Garcinia & קפה ירוק או Garcinia Cambogia
- EGCG (תמצית תה ירוק)
- קפה
- מים
התייחסות / קרא עוד:
- http://www.garmaonhealth.com/intermittent-fasting-cellular-autophagy/
- http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1021949816301855
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500936/
- http://roguehealthandfitness.com/intermittent-fasting-boosters-autophagy-enhancers/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26306884
- https://www.quora.com/What-is-the-difference-between-nicotinamide-riboside-and-B3-vitamin-niacin
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23754277
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24769862
- https://blog.bulletproof.com/bulletproof-fasting/
איכות כושר אימון גופני מחסנית
. הנה ערימה תוספי תזונה כושר איכותי מאופטימום נוטרישן.
טרום אימון:
תקן הזהב, טרום – אימון
BCAA 5000
פוסט אימון:
מי גבינה הידרו – Hydrolysate לקליטה סופר מהיר בתוך חלון אנבוליים.
מולטי ויטמין:
Opti גברים
תוספי תזונה כושר זה יסתדר
טרום אימון
- C4 Preworkout 6.5ז
קריאטין, בטא אלנין, קפאין - BCAA 5ז
- D ריבוז 5ז
- Ubiquinol & PQQ 100מ"ג & 10מ"ג
פוסט אימון
- לנתק את מי גבינה 30ז
או בידוד חלבון מי גבינה, פד דשא 22ז - D ריבוז 5ז
עם אוכל
- מולטי ויטמינים ומינרלים
- Q10 100מ"ג
- קוורצטין אלרג'י w. ברומליין 800מ"ג
הלילה
- מלטונין 3מ ג – לפני השינה
התייחסות:
https://www.bulletproofexec.com/6-workout-supplements-that-actually-work/
http://www.bodybuilding.com/fun/top-5-supps-for-faster-muscle-gain.htm
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8370132
http://www.mensjournal.com/magazine/the-best-energy-supplement-ever-20120808
https://healthiertalk.com/coq10-and-pqq-revitalize-energy-and-slow-cellular-aging-3942/