3 Fase

1.Amplifyers puasa sesekali.
Meningkatkan autophagy (untuk anti-penuaan), selama puasa intermiten

• Nikotinamida Riboside Sebagai Resveracel
  + Quercetin Phytosome, Trans-Resveratrol, Betaine anhidrat (Trimethyglycine) untuk meningkatkan efek.
• Pterostilbene
  + Trans-Resveratrol
• Hydroxycitrate (HCA)
  + Ekstrak kopi hijau
• EGCG (Ekstrak teh hijau)
• kopi
• air

2.Suplemen setelah olahraga, Gym (Bubuk)

• Whey protein & Creatine, Penguat otot
• Daya kolagen
• Vitamin C bubuk

3.Suplemen dengan makanan (peningkatan Absorbtion)

• Fisetin
• Astaxanthin
• Q10 w. PQQ
• Q10 
• Asetil-L-karnitin

Populer untuk

• https://suplemenQuest com/el/tag/fisetin/ (1)
• https://supplementsquest dengan/sv/tag/fisetin/ (1)