Aqui está uma pilha de suplementos de Academia de qualidade da Optimum Nutrition.
Pre treino:
Padrão-ouro, Pre – Treino
BCAA 5000
Pós-treino:
Hidro Whey – Hidrolisado de super rápida absorção dentro da janela anabólica.
Multivitamínico:
Homens de Opti